【足球訓(xùn)練400字作文】時間過得好快， 轉(zhuǎn)眼又到了周六， 下午就是我們固定的每周足球訓(xùn)練的時間了， 依舊是老時間老地方， 又可以和小伙伴們馳騁球場了好興奮呀 。
下午三點十分我早早的來到了學(xué)校操場， 整整齊齊的擺好了物品 。 每次擺放完物品我們都會按照教練的要求做好熱身活動， 因為教練說過熱身活動是為了避免因為身體沒有活動開一下進(jìn)行劇烈活動而受傷， 課前一定要認(rèn)真做好充分的熱身準(zhǔn)備活動這是訓(xùn)練非常重要的第一步 。 進(jìn)行完熱身以后我們就要進(jìn)入訓(xùn)練了， 首先教練讓我們進(jìn)行了繞桿跑， 繞桿跑后我們開始兩人一組進(jìn)行遠(yuǎn)傳球訓(xùn)練， 然后是隨機組合的帶球過人訓(xùn)練， 帶球過障礙的訓(xùn)練 。 在進(jìn)行了一系列的基礎(chǔ)動作的訓(xùn)練后， 最后我們進(jìn)行了往返跑， 帶球跑等休整運動 。
兩個小時的訓(xùn)練時光一轉(zhuǎn)眼就過去了， 所有的訓(xùn)練都是辛苦的， 但辛苦的付出是為了有更多的收獲， 訓(xùn)練不但訓(xùn)練的是強魄的身體還要訓(xùn)練頑強的意志， 和不怕苦不怕累的拼搏精神， 最重要的是有擔(dān)當(dāng)不埋怨的團(tuán)隊協(xié)作精神 。 這些精神都是我最該學(xué)習(xí)和訓(xùn)練的 。 通過足球訓(xùn)練我要更加堅強更加有擔(dān)當(dāng) 。
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