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自制番茄醬天然又健康

超市買來的番茄醬便宜又夠味 , 放在冰箱里還能用很久 , 的確很方便 。 但這卻有一個隱憂 , 既然開罐后還能保存這么久 , 你會相信里面的成份是天然的嗎?今天教你做西紅柿醬 , 不但能調出喜歡的味道 , 而且食材天然又健康!

自制番茄醬天然又健康



制作番茄醬
純味番茄醬
番茄(適量)洗凈 , 放在籠里蒸幾分鐘后取出 , 去掉皮和蒂部粗糙地方及腐爛部分 , 用手捏碎放在鍋里煮沸 。 幾分鐘后 , 待西紅柿冷卻 , 用勺攪動 , 即可裝瓶 。
濃香番茄醬
原料:番茄2000克 , 白砂糖400克 , 白醋150毫升 , 食鹽50克 , 五香粉15克 , 洋蔥末、大蒜末各適量 , 胡椒粉少許 。
做法:
1、挑選無腐爛、無病蟲害的成熟的番茄洗凈 , 然后放入蒸鍋里蒸熟 , 取出剝去皮 , 捏碎 , 再用干凈的紗布濾除籽 , 留下肉漿 。
2、白醋中放入五香粉 , 浸泡2 小時后 , 再加入白砂糖、食鹽 , 使其完全溶解 , 混合均勻后 , 再倒入到番茄肉漿里面 。
3、再將少許洋蔥、大蒜末、胡椒粉與番茄肉醬混合拌勻 , 并放入鍋內用溫火煮熬 , 邊煮邊攪拌 , 熬至濃稠糊狀 , 趁熱裝入清潔干凈干燥的玻璃瓶里 , 加蓋密封 。 放低溫干燥處貯存 。
自制番茄醬天然又健康



西式番茄醬
原料:新鮮番茄2000克 , 橄欖油、大蒜末、洋蔥丁各適量 , 月桂葉、蘭姆酒、水、糖、鹽、胡椒粉各少許 。
做法:1、新鮮番茄洗凈 , 放入沙鍋中煮 , 煮好后去皮、去籽 , 放入攪拌機中打碎 。
2、鍋中放入橄欖油燒熱 , 加入大蒜末、洋蔥丁碎炒至洋蔥變軟 , 再放入打碎的番茄濃漿 。
3、拌炒后 , 放入月桂葉、蘭姆酒、水、糖、鹽、胡椒粉調味 。
4、用中火煮至湯汁變稠后 , 取出月桂葉 , 即成番茄醬 。
自制番茄醬
原料:番茄沙司4茶匙(20g) , 番茄醬2湯匙(30g) , 辣椒醬2茶匙(10g) , 白砂糖1茶匙(5g) , 茴香籽1茶匙(5g) , 熟芝麻1湯匙(15g) , 瓜子仁1湯匙(15g) , 香菜2茶匙(10g) , 香蔥花1茶匙(5g) , 生抽2茶匙(10ml) , 水2湯匙(30ml)
做法:將所有用料混合在一起 , 攪拌均勻即可 。
主料:番茄
輔料:檸檬、冰糖
1. 番茄劃十字放入開水燙一下 , 將燙好的番茄剝去外皮后切成塊狀 。
2. 切塊的番茄放入攪拌機打成泥狀 , 將打好的番茄泥倒入小湯鍋內 。
3. 鍋里的番茄泥加入冰糖 , 鍋開后轉小火慢慢熬至略粘稠 , 中途要不停地攪拌 , 以免粘鍋 。
4. 熬至粘稠 , 呈"醬"狀時 , 擠入檸檬汁繼續(xù)熬2-3分鐘即可 。
自制番茄醬天然又健康



番茄醬的保存
1、檸檬是很好的抗氧化劑 , 可延長番茄醬的保存期 。
2、推薦放番茄醬時使用有蓋能密封的耐熱度高的玻璃容器 , 使用前用開水燙洗干凈 , 并保持瓶內干燥 。

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