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豆芽品種豐富營養(yǎng)全面 豆芽的簡單家常做法

豆芽,也稱芽苗菜,又名巧芽、豆芽菜、如意菜、掐菜、銀芽、銀針、銀苗、芽心、大豆芽、清水豆芽,是各種谷類、豆類、樹類的種子培育出可以食用的"芽菜",也稱"活體蔬菜" 。品種豐富,營養(yǎng)全面,是常見的蔬菜 。下面跟隨知識庫了解一下豆芽的簡單做法吧!

豆芽品種豐富營養(yǎng)全面 豆芽的簡單家常做法


豆芽炒面
食材:面條,豆芽,胡蘿卜,小蔥,鹽,干辣椒,醬油
做法:
1、紅蘿卜切片,辣椒香蔥切小 。
2、鍋里放油,燒熱 。
3、放入豆芽、紅蘿卜、辣椒爆香 。
4,放入細面翻炒均勻,滴入醬油,繼續(xù)翻炒 。
5、加食鹽,翻炒2分鐘即可出鍋 。
熗炒豆芽
食材:綠豆芽,韭菜,胡蘿卜,色拉油,食鹽,花椒
做法:
1、綠豆芽掐去兩頭,洗凈;韭菜擇去黃葉,洗凈,切寸段;胡蘿卜洗凈,切絲 。
2、炒鍋置火上,放油燒至5成熱,放入花椒爆香,盛出花椒 。
3、依次把胡蘿卜絲、綠豆芽、韭菜、鹽,快速翻炒幾下,出鍋即可 。
豆芽品種豐富營養(yǎng)全面 豆芽的簡單家常做法


涼拌黃豆芽
食材:黃豆芽,紅椒,生抽,香油,蒜泥,小蔥,白芝麻,陳醋,辣椒油,白糖
做法:
1、黃豆芽摘去老根,紅甜椒切絲,蔥切絲 。
2、香油、陳醋各一匙,辣椒油、蒜蓉各半匙,生抽兩匙,糖少許拌勻成味汁 。
3、鍋里燒開水,先放入黃豆芽、紅椒絲汆燙2-3分鐘,起鍋前關火加入蔥絲撈起,浸泡在冰水里 。
4、瀝干水分倒入事先調好的味汁,上桌前撒上熟百芝麻即可 。
醋溜豆芽
食材:豆芽,蔥花,醋,油,鹽,糖
做法:
1、蔥花爆香鍋 。
2、放入洗凈的豆芽 。
3、加入適量醋,鹽,糖,調味出鍋 。
豆芽品種豐富營養(yǎng)全面 豆芽的簡單家常做法


豆芽炒肉絲
食材:綠豆芽,油,鹽,醋,蔥,姜
做法:
1、將綠豆芽洗凈,入沸水鍋內焯水,斷生后撈出,用涼水過涼,瀝干水分,裝入盤中 。
2、肉切成細絲備用 。
3、 炒鍋置旺火上,放色拉油燒熱,下姜絲、蔥段稍煸 。
4、繼下焯過水的綠豆芽,快速炒熱,稍加一點醋,出鍋即可
豆芽鯽魚湯
食材:鯽魚,黃豆芽,鹽,蔥,姜,料酒,胡椒粉
做法:
1、將鯽魚處理干凈,刮鱗去除內臟,去掉體內的黑膜,清洗干凈,豆芽洗凈 。
2、將收拾好的魚身擦干,不留水分 。
3、鍋燒熱,倒入油,將鯽魚放入煎 。
4、煎至魚身在鍋中可以移動,將魚翻個面,繼續(xù)煎至另一側魚身金魚 。
5、將蔥、姜片放入鍋中,倒入開水沒過魚身,并淋入一些料酒 。
6、大火煮開,轉中火,煮至湯色發(fā)白 。
7、倒入豆芽,繼續(xù)煮5分鐘即可 。
8、最后調入鹽和少量胡椒粉調味 。
豆芽品種豐富營養(yǎng)全面 豆芽的簡單家常做法


豆芽炒粉
食材:豆芽,粉條,肉絲,蔥,姜,鹽,醬油
做法:
1、粉條泡在水里泡軟 。
2、鍋里加油,燒熱,下蔥姜爆香,然后下肉絲炒至變色 。
【豆芽品種豐富營養(yǎng)全面 豆芽的簡單家常做法】3、下黃豆芽翻炒,稍加一點水燉一會兒,否則黃豆芽有豆腥氣兒 。
4、燒一鍋熱水,把粉條放里面煮,煮到粉條半透明略有白芯的程度 。
5、把焯好的粉條撈出來瀝水,下到豆芽鍋里,加鹽和少量醬油調味即可 。
牛肚炒豆芽

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