阿膠糕熱量高嗎【阿膠糕熱量高嗎，夏季吃阿膠上火嗎？】
比較高 。阿膠糕是一種傳統的滋補食品，但是阿膠糕的制作原料主要有：阿膠糕、冰糖、黃酒、黑芝麻、核桃仁、紅棗等，其中含有較為豐富的碳水化合物、脂肪、蛋白質等，熱量也會比大多數食物要高一些，每100克阿膠糕的熱量大約在437卡左右，不過由于每個廠家制作原料和用量都有些差別，其熱量也會有所差異 。
45-65大卡左右 。阿膠糕是一種熱量比較高的食物，每100克阿膠糕的熱量大約為437大卡，而一片阿膠糕的重量大約在10-15克，由此可見，一般一片阿膠糕的熱量大約在45-65大卡左右，如果單片阿膠糕的重量比較重的話，其熱量相應的也會有所增加 。
夏季吃阿膠上火嗎？夏季，人更“虛”？都說秋冬季節，人容易“虛”，要進補 。但臨床專家卻說，夏天人更“虛” 。那是為何？君不見，夏季門診上，因空調感冒的，腸胃炎的，中暑的，心慌胸悶的，也是車水馬龍 。其實夏季季節氣候給人帶來的麻煩并沒有減少，懂得如何夏季養生，同樣十分重要 。阿膠性味甘平，滋陰養血，潤燥，夏季適量服用，能很好地補充夏季津液的消耗，內補氣血，外強精神，是人們安度苦夏的一劑良方 。阿膠可緩解夏季四大健康問題1、頭暈、心慌、胸悶，貧血者及血色素偏低容易出現；2、疲倦乏力，情緒怠惰，夏季能量消耗大，阿膠可內補氣血；3、心煩氣躁，睡眠差，夏季心火旺，阿膠養血安神，外強精神；4、怕空調，肚腹冷痛，筋骨僵直：阿膠內養氣血，溫養身體內環境；汗為心之液，苦夏傷"陰" 。阿膠性甘平，對于亞健康或者身體虛弱者，夏季服用阿膠適量，一般不會“上火” 。如擔心上火，可減量服用，或與少量的金銀花、菊花或涼茶等一起服用 。
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