【酸奶喝多了對身體有害嗎】酸奶并非老少皆宜 。胃腸道手術(shù)后的病人、腹瀉患者以及1歲以下嬰兒，都不宜喝酸奶 。即使是健康成年人，也不能過量飲用，否則很容易導致胃酸過多，影響胃黏膜及消化酶的分泌、降低食欲、破壞人體內(nèi)的電解質(zhì)平衡 。一般來說 ， 每天喝兩杯，每杯在125克左右比較合適，酸奶并非喝多少都不會胖 ， 它本身也含有一定的熱量，如果在原有膳食基礎(chǔ)上額外多吃，同樣會引起體重增加 。所以酸奶喝多對身體存在一定的危害 。
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