比如提醒自己，失戀是正常的事，天下誰人不失戀呢 ?；蚴窍耄ミ@個，因?yàn)檫@個不對，因?yàn)閷Φ倪€沒來 。抑或是想，放棄我，是他的損失 。失去他，是我的幸運(yùn) 。且得之我幸，失之我命，也是得失參半，無需憂患，失去的總是有理由的 。
總之，要能讓自己接受這個失去的現(xiàn)實(shí) 。并且可以把對方想的不好，或是選擇原諒 。你可以開始細(xì)細(xì)挑他的缺點(diǎn)和壞處，開始討厭他，把他想得一文不值也先，發(fā)泄出怨氣就好 。
第四種方式：比較 。
你也可以想想比你更慘的那些失戀者，這叫比較療法 。雖然聽上去不太地道，但是能治好自己的心結(jié)就是王道 。像有的朋友失戀了會看恐怖片或?yàn)?zāi)難片，然后覺得，這失戀都叫事兒啊，人家那么悲慘呢 。
結(jié)語：其實(shí)，失戀的具體療法，誰都可以說出一堆辦法和道理來 。諸如前面說的這些，一些行為上的疏通，心理上的自我肯定，降低自己的敏感脆弱程度，想對方的罪狀，或是遠(yuǎn)離傷心地去旅行，找朋友陪聊陪玩等多種方式 。
但是歸根結(jié)底，還是要讓自己成熟理智起來，看一些宗教或哲學(xué)類的書，讓自己變得智慧理性一些，心智成熟，睿智豁達(dá)，視野開闊，通達(dá)剔透，就不會糾結(jié)在失戀的壓力里不能自拔了 。
因此，這是一條漫長的自我修煉過程 。要擺脫失戀帶來的壓力，就在當(dāng)下開始提升自己，訓(xùn)練自己，找到除了愛情之外，你立足在這個宇宙中的其它意義吧 。
「文丨萱小蕾、筆名漠泱 。圖文無關(guān) 。圖丨網(wǎng)絡(luò)、侵刪」
【想要快速走出失戀的痛苦 走出失戀的最好方法】看似不愛的4種邏輯，有時卻是因?yàn)樯類?br />
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