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前幾天看“竇文濤圓桌派”的第三季：失戀是一種?。?br /> 節(jié)目中，竇文濤分享自己大學(xué)失戀的經(jīng)歷：
過不去這道坎，使他變成一個(gè)瘋子。放寒假的時(shí)候，他帶著80塊錢，獨(dú)自一人從武漢出發(fā)，走路自虐，一直走到鄂西，住在土家族農(nóng)民的房子里，在那過年，接著走到湖南的張家界，走到鳳凰、懷化，最后走到長(zhǎng)沙。
新學(xué)期開學(xué)，他看到那個(gè)女孩子，仍然情緒失控。這時(shí)他又離開學(xué)校，從武漢碼頭出發(fā)，一個(gè)人登廬山、黃山。
他震驚自己，失戀能爆發(fā)如此強(qiáng)大的力量。
每個(gè)人對(duì)失戀的反應(yīng)都不一樣，而且同一個(gè)人，在不同的年齡段，對(duì)失戀的反應(yīng)也不一樣。
失戀是一道坎。
能邁過去，人的心理會(huì)變強(qiáng)大；邁不過去，人就會(huì)徘徊在情感軟弱的邊緣。
時(shí)間是治療失戀最好的解藥。
從失戀中走出來，一般人需要1個(gè)月-6個(gè)月的時(shí)間。也有邁不過這道坎而走極端的人，因?yàn)槭俣Y(jié)束自己的生命。
失戀，就像一個(gè)人被困在一座迷宮里。
如果只是放任自己，橫沖直撞，你很難走出迷宮。但，如果能找到一張地圖，按照地圖的指示，則很快能走出去。
這張地圖，就是如何快速?gòu)氖僦凶叱鰜?。

Step1: 計(jì)算失戀的概率。
列出10個(gè)你玩得好，或者敬佩的人，看這10個(gè)人是否失戀過。
拿我的例子來說，10個(gè)人里只有1個(gè)沒經(jīng)歷過失戀，從初戀一直到結(jié)婚，其他9個(gè)人都失戀過。我計(jì)算的失戀概率是90% 。
這個(gè)計(jì)算的過程，是用理性的邏輯思維告訴自己：失戀的概率高達(dá)90% 。
如果你不幸地失戀，不要感到天塌下來。這個(gè)世界，有90%的人，都必須經(jīng)歷失戀，你不過是其中一個(gè)而已，天塌下來，大家都在頂，沒什么了不起的。

Step2: 清楚戀愛的脆弱。
你為什么會(huì)喜歡上一個(gè)人？
因?yàn)槟莻€(gè)人讓你產(chǎn)生喜歡的感覺，心動(dòng)的感覺，愉悅的感覺。
而觸動(dòng)這種感覺的因素，男女略有不同。
【如何快速?gòu)氖僦凶叱鰜?如何快速走出失戀】對(duì)男人而言，是：好看的面容、曼妙的身材、溫婉的聲音、怡人的香氣、甜美的笑容、嬌柔可愛、獨(dú)特個(gè)性……
對(duì)女人而言，是：好看的五官、挺拔的身材、帥氣的裝扮、有經(jīng)濟(jì)實(shí)力、幽默風(fēng)趣、才華橫溢、體貼關(guān)心……
列舉這些因素，不難發(fā)現(xiàn)，讓一個(gè)人產(chǎn)生戀愛的感覺：基本是外在的東西。
也有一部分人的感情，不是外在吸引，而是日久生情，這種從心理學(xué)的角度，叫：習(xí)慣變成依賴。
有句話說，因?yàn)槲骞俣叩揭黄?，因?yàn)槿^而分開。有一定的道理。
戀愛是一種感覺。
感覺是不穩(wěn)定的，是脆弱的。這種脆弱的本質(zhì)，導(dǎo)致高達(dá)90%的失戀概率。
當(dāng)你明白這種本質(zhì)，你就能理性看待失戀，而不是像一頭咆哮的困獸，自己亂了方寸。

Step3: 被分手的人更痛苦。
戀愛就像兩個(gè)人拉著一根橡皮筋的兩端，先松手的人，比較輕松；被分手的人，則會(huì)被彈得很痛。
這種痛，表面看是失去了一個(gè)愛的人。
但，如果像剝洋蔥一樣，一層一層地窺視潛意識(shí)心理，你會(huì)發(fā)現(xiàn)，失戀最大的打擊，是來自：自我價(jià)值的崩塌。
如果是你主動(dòng)甩別人，你會(huì)內(nèi)疚，抱歉，但不會(huì)太痛苦。