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經(jīng)常有來訪者找到我，說想讓我?guī)椭齽h除記憶，
一般提到這種要求的，一般女性居多一些，大部分是承受不了失戀的痛苦，
希望把對方從自己的記憶中刪除 ?；蛘呤亲约航?jīng)歷了一段創(chuàng)傷性，不堪回首的事件，想要刪除它們。
如果能夠?qū)⒉豢斓挠洃浫肯?，人就能過著快樂的生活了。
我也有很多想要抹掉的記憶。但是，使用催眠術(shù)是無法消除記憶的。
人經(jīng)歷過一些重大的事件后，會出現(xiàn)短暫性的失憶，我們在電視上也經(jīng)常會看到，
忘記了某一段的事情，其實那是我們潛意識中的一種自我保護(hù)機(jī)制，它為了讓你不受太大的傷害，
所啟動的防御機(jī)制，讓你忘掉那些事情，但是如果有類似的場景畫面聲音的時候，還是慢慢恢復(fù)的。
催眠過程中存在記憶支配的時期，在這種狀態(tài)下，就會產(chǎn)生健忘。

【催眠刪除記憶真能如你所愿嗎心理學(xué)如何刪除記憶】如果對處在深度催眠狀態(tài)下的人，暗示“把XX忘掉” ，被催眠的人果然就想不起暗示過的XX部分。
這似乎會對看到這種功效的人產(chǎn)生強(qiáng)烈的影響，
確實，我們在電視上看催眠時，似乎看到記憶果真被消除了。
當(dāng)聽到這樣的暗示——你完全忘記自己的名字、年齡和住址。
之后，被催眠的人仿佛失憶一般，完全想不起自己的名字和年齡了。
另外，當(dāng)聽到這樣的暗示——“在催眠解除后，我完全忘記了從今天早上起床到現(xiàn)在的事情”
之后果然什么都想不起來。催眠術(shù)看起來像一種很方便的工具，能夠有選擇地抹掉記憶。
然而，實際上哪有這么簡單的事情？

如果有人在電視上看到這樣的催眠術(shù) ，請好好回想一下。在解除這些催眠術(shù)時，
催眠師只說了一句“暗示解除”被催眠人就應(yīng)該能夠回復(fù)原來的狀態(tài) 。
如果被催眠人真的喪失了記憶，單憑一句“暗示解除”是不可能恢復(fù)的，
被消除的記憶如果不經(jīng)自己的培植，按說是不可能恢復(fù)的。
然后，在電視里，催眠所引起的所有健忘，卻只用“暗示解除”就全部一筆勾銷了。
記憶是在記住的能力、保持的能力和回想起來的能力“三位一體”的情況下發(fā)揮作用的。
被消除的記憶之所以能夠不經(jīng)灌輸而得以恢復(fù) ，只是因為回想起來的能力一時受到壓抑。
即使使用了催眠術(shù) ，也不可能有選擇地消除記憶片段。

所謂想要刪除記憶的人，是不想面對當(dāng)下的痛苦，才選擇這種逃避的方式。
其實每一份記憶都是有價值的，都是可以提供給你成長資源的，
就像手掌的兩面，你只看到其中一面，另一面被你忽視了。
成長的過程必然都是喜憂參半的，有痛苦有歡樂，都是并隨的，這才是真實的人生。
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