煮南瓜粥先放南瓜還是米
【煮南瓜粥先放南瓜還是米】放米 。建議在煮南瓜粥的時(shí)候先放米再放南瓜，一方面因?yàn)槊妆饶瞎细y熟，如果米后面才放吃起來可能會(huì)出現(xiàn)夾生的情況；另一方面因?yàn)槟瞎现泻休^多的維生素C成分，而維生素C不耐高溫，如果一開始就放南瓜，可能會(huì)損失其中的維生素C，導(dǎo)致南瓜粥的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值降低 。
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