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文：老友手札普通心理咨詢(xún)師

站在30多歲這個(gè)檔口，再加上這些年從事心理工作接觸的人與事，按說(shuō)原生家庭對(duì)我的影響應(yīng)該比較少了，但每每回想起過(guò)去，也還是有那么一些跟父母相關(guān)的經(jīng)歷，在你還沒(méi)反應(yīng)過(guò)來(lái)的時(shí)候，就占據(jù)了你的腦海。

雖然已經(jīng)不像之前一樣會(huì)出現(xiàn)不少的情緒，可也還是不得不讓人感慨“原生家庭對(duì)一個(gè)人的影響真的是蠻重的” 。
想想其實(shí)這也沒(méi)什么奇怪的。小時(shí)候的我們本來(lái)就是一張擁有大片大片空白的白紙，為了能在這個(gè)世界上生存，我們需要盡可能地填補(bǔ)這些空白，于是，父母什么脾氣性格，我們就學(xué)到什么脾氣性格、父母如何表達(dá)憤怒，我們也有樣學(xué)樣、父母是如何相處的，也讓我們見(jiàn)識(shí)到了“應(yīng)該如何跟異性相處”……
可以說(shuō)，我們?nèi)松械拇笃瞻?，都是在成長(zhǎng)過(guò)程中由原生家庭填補(bǔ)的。

父母是第一次做父母，我們也是第一次做孩子。
父母并不知道究竟傳遞給了我們什么，我們也沒(méi)有經(jīng)過(guò)篩選就見(jiàn)什么學(xué)什么，所以，到了成年后難免會(huì)發(fā)現(xiàn)“我怎么會(huì)擁有這些奇奇怪怪的東西” 。
而最讓我們難受的往往是“成長(zhǎng)過(guò)程中的情感空缺”，也就是“作為我的父母，為什么在我的小時(shí)候你們沒(méi)有愛(ài)我”、“我那么需要你們的肯定，為什么你們卻從不鼓勵(lì)我”、“我已經(jīng)很努力了，為什么還要否定我，我恨你們”……
這些或是虧欠、或是空缺、或是遺憾的歷程，在我們成年后化為壓在我們肩膀上的磚石與掙扎著想要獲得滿(mǎn)足、彌補(bǔ)遺憾和空缺的動(dòng)力。
而這份動(dòng)力可能會(huì)存續(xù)很久、很久。

你知道嗎？
我們只是認(rèn)識(shí)到了“原生家庭”和“原生家庭對(duì)我們的影響很重” 。即便我們沒(méi)有認(rèn)識(shí)到它們，它們也早就存在于我們的人生歷程中，并且無(wú)時(shí)無(wú)刻不在影響著我們。
所以，包含著“過(guò)往遺憾”、“內(nèi)心空缺”、“想要彌補(bǔ)遺憾”等因素的東西，總能輕易地觸動(dòng)我們。
這份觸動(dòng)，說(shuō)到底也是我們?cè)诮柚吹降摹⒔佑|到的東西來(lái)彌補(bǔ)缺失。
當(dāng)然，其實(shí)我們使用更多的方式是“主動(dòng)去做點(diǎn)什么” 。比如，主動(dòng)跟父母交流、努力改變父母、選擇遠(yuǎn)離父母，亦或是為了彌補(bǔ)這份缺失而拍一部電影。

彌補(bǔ)遺憾與填補(bǔ)空缺對(duì)我們來(lái)說(shuō)確實(shí)很重要，但我們這么努力，其實(shí)是為了一些其他的東西。
在平時(shí)做輔導(dǎo)的時(shí)候，總能接觸到這樣一些朋友：
“老師，你能教教我怎么做才能讓爸媽有所改變嗎？”
“朋友你的意思，我略微有一些不理解。你提到這樣的訴求，是指現(xiàn)在父母和自己的相處并不怎么好，所以希望他們有一些改變嗎？”
“有這樣的意思吧。不過(guò)更主要的是，他們從小到大對(duì)我都太嚴(yán)厲了，只要稍微不順?biāo)麄兊男?，他們就打我罵我，這讓我心里一直都很自卑。現(xiàn)在33歲了，不敢跟女孩說(shuō)話(huà)、被人欺負(fù)了不敢反抗，我真的不想再這樣了 ?！?br /> “這樣。那么你的意思是希望通過(guò)父母的改變，或者說(shuō)讓父母不再否定你，然后達(dá)到自己逐漸恢復(fù)自信的目的，再接著改變自己的現(xiàn)狀，對(duì)嗎？”