小時候，我們以為
爸爸是超人，無所不能
?長大后才發(fā)現(xiàn)
爸爸只是一個普通人
也會生病，也會遇到無法解決的困難
?但是爸爸是一個“好演員”
他把自己偽裝得很強大
于是，小小的我們
就在爸爸的保護下一天天長大
?6月的第三個星期日，是父親節(jié)
在這個世界上
他是愛你最深卻又不善表達的人
把你視為軟肋也把你視為鎧甲的人
相比于母親的愛
父愛更加隱忍、更加深沉
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或許當我們真正領會這份深沉之愛時
父親正逐漸老去
該如何幫助父親呵護健康？今天正值父親節(jié)，為不同年齡段的爸爸們送上N個健康提醒，希望普天下的父親永遠健康有力，永遠是我們的依靠 。
30歲的父親
注意您的腰圍哦！
三十而立，這時期的年輕爸爸們進入事業(yè)上升期，應酬多、運動少、飲食油膩，很容易出現(xiàn)“三高”（高血壓、高血糖、高血脂），進而引發(fā)心臟和腦部疾病 。
溫馨提示：腰部太粗會使壽命明顯縮短，男性進入中年需強制減腰圍，保持適當?shù)捏w重，特別要注意控制腰部脂肪 。
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40歲的父親
【給各個年齡段父親的健康建議 父親健康】說出你的難言之隱
四十不惑？ 40歲以上的男性中可能有52％的人受到ED（男性勃起功能障礙）的困擾；而35歲以上男性35%—40%患有慢性前列腺炎 。
溫馨提示：男性要建立新的健康觀念 。長期不規(guī)律生活，酗酒，久坐，熬夜都是極易誘發(fā)前列腺疾病 。良好的生活習慣才是預防的第一要事！
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50歲的父親
泡熱水澡影響性福
五十知天命，此年齡段的男性已開始怕冷，許多人喜歡泡泡熱水澡、蒸個桑拿，既舒服又解乏 。
溫馨提示：頻繁泡熱水澡對男性最重要的器官——睪丸會造成嚴重損害，繼而影響男性性功能 。所以，不要進行頻繁的熱水浴或桑拿等，每周一次是個適度的頻率，且溫度不要超過50℃，每次時間以15~20分鐘為宜 。
60歲的父親
不去健身房但要散步
六十耳順，更需要子女的關懷和叮嚀 。關心自己的父親，需要經常督促他運動 。
溫馨提示：如果父親身體不好，不能去健身房或打拳，經常散步也是一種很好的運動鍛煉 。每天堅持散步30分鐘，大腦會大量釋放內啡呔，能讓人更清醒，心情變好，保持身材 。
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70歲的父親
如廁時不宜久坐馬桶
有不少老年男性解大便時久坐馬桶，看書看報，這個習慣很不好 。
溫馨提示：久坐馬桶會造成排便困難，久之形成便秘；還會使下腹部和盆腔淤血，易形成痔瘡；長期便秘還會加重前列腺炎的癥狀 。建議老年男性最好采取蹲位排尿，可以緩解便秘，還可以防范血壓降低導致的危險 。
80歲的父親
心情舒暢增強抵抗力
八十耄耋，為了父親更健康長壽，要鼓勵他常想高興的事 。
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