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一分鐘快速測(cè)試抑郁程度 sds量表在線測(cè)試

云知道心理情感

抑郁自評(píng)量表(Self—Rating Depression Scale，SDS)由Zung編制于1965年 。為美國(guó)教育衛(wèi)生福利部推薦的用于精神藥理學(xué)研究的量表之一，因使用簡(jiǎn)便，應(yīng)用頗廣 。

一分鐘快速測(cè)試抑郁程度 sds量表在線測(cè)試


SDS按癥狀出現(xiàn)頻度評(píng)定，分4個(gè)等級(jí)： ①很少；②有時(shí)；③經(jīng)常；④持續(xù) 。若為正向評(píng)分題，依次評(píng)為粗分l、4 。反向評(píng)分題，則評(píng)為1、 評(píng)定時(shí)間為過(guò)去一周內(nèi)，把所有的個(gè)題的得分相加為粗分，粗分乘以1.25，四舍五入取整數(shù)即得到標(biāo)準(zhǔn)分 。抑郁評(píng)定的領(lǐng)臨界值為T(mén)=53，分值越高，抑郁傾向越明顯 。
請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把題目的意思看明白，然后按照自己最近一周以來(lái)的實(shí)際情況，對(duì)下面的20個(gè)條目按1－4級(jí)評(píng)分： ①很少；②有時(shí)；③經(jīng)常；④持續(xù) 。
我感到情緒沮喪，郁悶 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
我感到早晨心情最好 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
我要哭或想哭 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
我夜間睡眠不好 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
我吃飯象平時(shí)一樣多 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
我的性功能正常 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
我感到體重減輕 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
我為便秘?zé)?。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
我的心跳比平時(shí)快 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
我無(wú)故感到疲勞 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
1我的頭腦象往常一樣清楚 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
【一分鐘快速測(cè)試抑郁程度 sds量表在線測(cè)試】 1我做事情象平時(shí)一樣不感到困難 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
1我坐臥不安, 難以保持平靜 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
1我對(duì)未來(lái)感到有希望 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
1我比平時(shí)更容易激怒 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
1我覺(jué)得決定什么事很容易 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
1我感到自己是有用的和不可缺少的人 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
1我的生活很有意義 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
1假若我死了別人會(huì)過(guò)得更好 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 持續(xù)
20、我仍舊喜愛(ài)自己平時(shí)喜愛(ài)的東西 。①很少 ②有時(shí) ③經(jīng)常 ④持續(xù)
計(jì)分方式：
①、②、③、④依次計(jì)4分；
第11111120題反向計(jì)分，即①、②、③、④依次計(jì)1分 。
統(tǒng)計(jì)結(jié)果：
總分為20個(gè)項(xiàng)目所得分之和，然后算出標(biāo)準(zhǔn)分（標(biāo)準(zhǔn)分=原始總分X 1.25，并四舍五入取整數(shù)）：———抑郁自評(píng)量表(SDS)的計(jì)分標(biāo)準(zhǔn)及注意事項(xiàng) 。
所得標(biāo)準(zhǔn)分對(duì)照（中國(guó)常模）分界值為53分
小于53分無(wú)抑郁
53-62為輕度抑郁，
63-72為中度抑郁，
72分以上為重度抑郁
注：量表總分值僅作為參考而非絕對(duì)標(biāo)準(zhǔn)，應(yīng)根據(jù)臨床癥狀來(lái)劃分；對(duì)嚴(yán)重阻滯癥狀的抑郁病人，評(píng)定有困難 。
【評(píng)定注意事項(xiàng)】
表格由評(píng)定對(duì)象自行填寫(xiě)，在自評(píng)者評(píng)定以前，一定要讓他把整個(gè)量表的填寫(xiě)方法及每條問(wèn)題的涵義都弄明白，然后作出獨(dú)立的，不受任何人影響的自我評(píng)定 。
在開(kāi)始評(píng)定之前先由工作人員指著SDS量表告訴他：“下面有20條文字，請(qǐng)仔細(xì)閱讀每一條，把意思弄明白，然后根據(jù)您最近一星期的實(shí)際情況，在適當(dāng)?shù)姆礁窭飫澮汇^(√) 。每一條文字后有4個(gè)方格，分別代表沒(méi)有或很少(發(fā)生)，少部分時(shí)間、相當(dāng)多時(shí)間或全部時(shí)間” 。
如果評(píng)定者的文化程度太低，不能理解或看不懂SDS問(wèn)題的內(nèi)容，可由工作人員念給他聽(tīng)，逐條念，讓評(píng)定者獨(dú)自作出評(píng)定 。一次評(píng)定，可在10分鐘內(nèi)填完 。

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