抑郁癥對(duì)于很多人來說已經(jīng)不是一個(gè)陌生事物了 ， 它是一種常見的精神疾病 ， 需要到醫(yī)院進(jìn)行專業(yè)治療 。這個(gè)問題對(duì)于那些精神壓力非常大的職場(chǎng)白領(lǐng)來說是很重要的 。專家表示 ， 現(xiàn)在患有抑郁癥的患者是越來越多 ， 如果不知道怎么緩解抑郁癥的話 ， 會(huì)對(duì)他們的生活造成諸多困擾 。接下來就和小編一起測(cè)試一下抑郁癥的試題吧?。。?br /> 請(qǐng)根據(jù)您近一周的感覺來進(jìn)行評(píng)分 ， 數(shù)字的順序依次為{ 從無、有時(shí)、經(jīng)常、持續(xù) } ， 請(qǐng)記錄自己每次所選選項(xiàng)的對(duì)應(yīng)數(shù)字！
一、我感到情緒沮喪 ， 郁悶
1：從無 、2：有時(shí) 、3：經(jīng)常 、 4：持續(xù)
二、我感到早晨心情最好
4：從無 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)
三、我要哭或想哭
1：從無 、2：有時(shí) 、3：經(jīng)常 、4：持續(xù)
四、我夜間睡眠不好
1：從無 、2：有時(shí) 、3經(jīng)常 、 4持續(xù)
五、我吃飯像平時(shí)一樣多
4：從無 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)
六、我的性功能正常
4：從無 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)
七、我感到體重減輕
1：從無 、2：有時(shí) 、3經(jīng)常 、 4持續(xù)
八、我為便秘?zé)?br /> 1：從無 、2：有時(shí) 、3經(jīng)常 、 4持續(xù)
九、我的心跳比平時(shí)快
1：從無 、2：有時(shí) 、3經(jīng)常 、 4持續(xù)
十、我無故感到疲勞
1：從無 、2：有時(shí) 、3經(jīng)常 、 4持續(xù)
十一、我的頭腦像往常一樣清楚
4：從無 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)
十二、我做事情像平時(shí)一樣不感到困難
4：從無 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)
十三、我坐臥不安 ， 難以保持平靜
1：從無 、2：有時(shí) 、3經(jīng)常 、 4持續(xù)
十四、我對(duì)未來感到有希望
4：從無 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)
十五、我比平時(shí)更容易激怒
1：從無 、2：有時(shí) 、3經(jīng)常 、 4持續(xù)
十六、我覺得決定什么事很容易
4：從無 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)
十七．我感到自已是有用的和不可缺少的人
4：從無 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)
十八、我的生活很有意義
4：從無 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)
十九、假若我死了別人會(huì)過得更好
1：從無 、2：有時(shí) 、3經(jīng)常 、 4持續(xù)
二十、我仍舊喜愛自己平時(shí)喜愛的東西
4：從無 、3：有時(shí) 、2：經(jīng)常 、1：持續(xù)
評(píng)分：標(biāo)準(zhǔn)分 ， 總估分的正常上限為41分 ， 分值越低狀態(tài)越好 ， 標(biāo)準(zhǔn)總分為53分 ， 我們以SDS標(biāo)準(zhǔn)分≥50為有抑郁癥狀 。
標(biāo)準(zhǔn)分
（1）輕度抑郁：53—62
（2）中度抑郁：63 — 72
（3）重度抑郁：>72
以上只是抑郁測(cè)評(píng)里面的一部分測(cè)試題 ， 如果想深入了解自己是否有抑郁癥的話 ， 建議到當(dāng)?shù)匦睦砭窨迫z查或者找專業(yè)人士咨詢！
更多精彩資訊請(qǐng)關(guān)注微信公眾號(hào)：kyyq66
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