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本文整理自「人生答疑館」精華回答
By 壹心理答主

>>>來自壹心理小蘑菇的提問：
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與丈夫無法溝通想離婚，每次交流總被鄙視被指責(zé)？
老公總是認(rèn)為他才是正確的，孩子成績不好就總是指責(zé)我不負(fù)責(zé)任不用心，每次想跟他交流，總是被鄙視被指責(zé) 。真的很想離婚，覺得這段婚姻是對于我的自尊的莫大折磨。

偶爾相互體驗(yàn)一下彼此的工作環(huán)境，學(xué)會照顧自己，愛自己。
壹心理精華回答者@飛飛
二級心理咨詢師/國家高級人力資源管理師
夫妻雙方在一段相當(dāng)長的時間里，每天白天的大部分時候都不在同一個環(huán)境或同類環(huán)境下工作的話，要想取得彼此的理解，尋找到具有共同感的話題，的確是不太容易。
長期“各忙各的”，導(dǎo)致了現(xiàn)在“與丈夫無法溝通”的情況出現(xiàn)，或許才是“問題”的根源，所以可以先嘗試著暫且不和自尊產(chǎn)生關(guān)聯(lián)，也不做自我否定的判斷，就單從現(xiàn)在的局面看，共同探討下看看有什么是我們可以做的事。
承認(rèn)對女性的“不公”，虛心接受建議：拿我舉例子吧，這些年，我獲得的最大一個收獲，就是不和自己對著干。
比如當(dāng)我自己真的由于能力不足而做不好時，我就承認(rèn)確實(shí)是自己能力有限，然后虛心向能力強(qiáng)、有經(jīng)驗(yàn)的人請教。
縱然有可能我會感受到被鄙視，但由于我知道我的目的，是把它做完做好，因此也就嘗試著忽略其態(tài)度，去讓自己注意其語言的內(nèi)容和具體的操作流程、方法。
回到題主的這個問題，我覺得，首先真的應(yīng)該承認(rèn)對女性的“不公”，或者說，目前的現(xiàn)實(shí)情況下，對女性的要求的確是比較“高” 。這不禁讓我想起前段時間刷屏的電影《找到你》。這個電影我用一句話總結(jié)，就是：無論怎么做，都是你的錯~
好吧，既然如此，我承認(rèn)，都是我的錯~那么，由你來告訴我，怎么做才是對的呢？你說，我做~不帶任何偏見，也沒有任何敵意，我就是真誠的向你請教：請你告訴我，如何正確的做。
如果你轉(zhuǎn)移話題，或者說不知道，那就意味著可能你也沒有想到比目前更好的做事方法，那么只好暫時先按照我的方法做，等到你想到更好的辦法時，我按照你說的做。
如果你說了你的方法，我想，無論好與壞，對與錯，我們作為女性，都可以本著接納、包容的態(tài)度，去嘗試~
只要你給出了我具體的方法，那么不妨我就按照你說的方法嘗試一段時間，看看效果如何。如果好，就堅持；如果不好，就再探討、改變。
偶爾變換場景，相互體驗(yàn)一下彼此的工作環(huán)境：既然目前的情況是由長期工作場景不同導(dǎo)致的，那么不妨在周末的時間，變換一下場景試試看，目的是為了更好的感受對方的處境，進(jìn)而增進(jìn)關(guān)系，增加共同語言和交流的話題。
你也可以找一份周末出去做的兼職的工作，這份工作，最好不是靠單純的出賣體力換來的，而是發(fā)揮你自己優(yōu)勢或特長的工作。
比如，你如果擅長財務(wù)，可以找個周末兼職收銀的工作；如果擅長做飯，就找個周末兼職烹飪的工作；如果擅長聊天，就找個周末網(wǎng)絡(luò)寫手的工作；如果擅長交易，就找個周末兼職微商的工作。
總之，這個工作最好能有一點(diǎn)技術(shù)含量的，而且是與人接觸的，并且有一些工作強(qiáng)度的。