#21天圖文打卡挑戰(zhàn)#
【早起?閱讀】
——《當(dāng)下的力量》
這書果然不好讀，只是讀了第一章節(jié)，覺得極其費(fèi)力，沒有過多的專業(yè)術(shù)語，反而是常見的話語，也需要反復(fù)的琢磨 。
想起過往，自己多數(shù)是處于強(qiáng)迫思考的狀態(tài)，逐字逐句地理解透徹，可越是用力思考，越是進(jìn)入不了作者說的“開悟”狀態(tài) 。
【或許是沒有重視當(dāng)下的力量 當(dāng)下的力量讀后感】但能夠清楚地感受到的是，自己依舊是在用大腦來刻意思考，刻意去領(lǐng)悟書中的內(nèi)容，被所謂的“小我”掌控情緒，沒法更好地進(jìn)入當(dāng)下的狀態(tài)，享受所謂的心流時刻 。
可能是自己的認(rèn)知有限，也從不進(jìn)行過任何的冥想練習(xí)，任憑大腦去做所有的決定，而沒有去感受內(nèi)在的情感，唯一的收獲，就是學(xué)會以旁觀者的身份來看待自己的行為舉止 。
思維模型決定人的想法和行為舉止 。
總是容易執(zhí)著于悔恨過去，或者擔(dān)憂未來的好壞，都是在耗損當(dāng)下的時間和精力，而陷入自我懷疑的狀態(tài) 。
關(guān)鍵還是在于「學(xué)會與自己相處」嘗試把自己定義為「平凡者」，專注于做好當(dāng)下的每一件小事，也就是能夠集中兵力去解決現(xiàn)狀，自然運(yùn)氣也不會差 。
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