兩三天洗一次頭
洗頭過于頻繁會(huì)令頭皮干燥 ， 進(jìn)而傷害頭發(fā) 。一般人最好每2~3天洗一次頭發(fā) ， 將洗發(fā)水搓出泡沫再涂抹在頭發(fā)上 ， 輕搓頭皮片刻清除多余皮脂 。頭發(fā)容易出油的人 ， 可以適當(dāng)增加洗頭的頻率 。
洗頭前先梳順
這樣既能除去頭發(fā)間的污垢 ， 把皮脂帶到頭發(fā)表面 ， 形成天然防護(hù)層 ， 還能避免頭發(fā)糾結(jié)在一起造成脫發(fā) 。
洗完后用涼水沖一下
水溫過高會(huì)導(dǎo)致頭皮和頭發(fā)干燥 ， 建議用39℃左右的溫水洗頭 ， 再用涼水沖一下發(fā)絲 ， 這樣做能讓毛鱗片關(guān)閉 ， 保護(hù)頭發(fā) 。
頭發(fā)濕的時(shí)候別梳頭
濕頭發(fā)很脆弱 ， 最怕受到牽拉或摩擦等傷害 。洗完頭后盡量不要梳 ， 若發(fā)梢有打結(jié) ， 可以用寬齒梳輕輕分開 ， 然后讓頭發(fā)自然干燥 。
用棉質(zhì)舊T恤擦干
用偏硬或不易吸水的毛巾使勁擦頭容易摩擦發(fā)絲 ， 可以用干凈的舊棉T恤輕輕拍打頭發(fā)吸收水分 ， 再讓頭發(fā)陰干 。
溫風(fēng)吹頭皮 ， 冷風(fēng)吹發(fā)絲
電吹風(fēng)會(huì)傷害頭發(fā)毛鱗片 ， 導(dǎo)致頭發(fā)枯燥 ， 要盡量少用 。如果需要用 ， 可以用低溫檔來吹干頭皮 ， 再用冷風(fēng)吹干發(fā)絲 。
盡量散著頭發(fā)
馬尾辮容易造成發(fā)根松動(dòng) ， 導(dǎo)致脫發(fā)、發(fā)際線上移等 。披散著頭發(fā)可以讓頭發(fā)不受束縛 ， 自然生長 。
使用絲綢枕套
絲綢材質(zhì)的枕套不易起靜電 ， 且表面光滑 ， 能減少對(duì)頭發(fā)的摩擦 ， 與棉質(zhì)、化纖等枕套相比 ， 對(duì)頭發(fā)的傷害最小 。
【八個(gè)好習(xí)慣有效防脫發(fā) 防脫發(fā)的好方法】來源：北青網(wǎng)綜合
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