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抑郁癥的表現測試30題 憂郁癥的測試

云知道心理情感

抑郁癥是很多人害怕的病癥，那么怎么才知道自己有沒有得抑郁呢？這里有簡單最準的抑郁癥的表現測試30題，用試題來測試一下自己心理到底有沒有抑郁的表現癥狀 。

抑郁癥的表現測試30題 憂郁癥的測試


抑郁癥的表現測試30題（附答案）：
你是否一直感到傷心或悲哀？
是的（1分） 不是（0分）
是不是總在懷念著以往的美好感傷現在的悲傷？
是的（1分） 不是（0分）
你是否感到前景渺茫？
是的（1分） 不是（0分）
是否總覺得困難太多，怕自己克服不了？
是的（1分） 不是（0分）
你是否覺得自己沒有價值或自以為是一個失敗者？
是的（1分） 不是（0分）
這段時間總在貶低自己抬高他人？
【抑郁癥的表現測試30題 憂郁癥的測試】是的（1分） 不是（0分）
你是否覺得力不從心或自嘆不如別人？
是的（1分） 不是（0分）
是否覺得自己總在關鍵的時候差人一等？
是的（1分） 不是（0分）
你是否對任何事都自責？
是的（1分） 不是（0分）
這段時間是否覺得自己做了很多對不起朋友的事？
是的（1分） 不是（0分）
1你是否在做決定時猶豫不決？
是的（1分） 不是（0分）
1是否總在關鍵的時候止步不前？
是的（1分） 不是（0分）
1這段時間你是否一直處在憤怒和不滿狀態？
是的（1分） 不是（0分）
1你是否常常有患得患失的感覺？
是的（1分） 不是（0分）
1你對事業、家庭、愛好或朋友是否喪失了興趣？
是的（1分） 不是（0分）
1你常常覺得很無聊？
是的（1分） 不是（0分）
1你是否感到一蹶不振，做事情毫無動力？
是的（1分） 不是（0分）
1你覺得任何的事物都不能引起你想動的欲望？
是的（1分） 不是（0分）
1你是否意味自己已衰老或是去魅力？
是的（1分） 不是（0分）
20、你覺得自己總是比不過他人，沒有獨特的特點？
是的（1分） 不是（0分）
2你是否感到食欲不振或情不自禁地暴飲暴食？
是的（1分） 不是（0分）
2你會挑食嗎？
是的（1分） 不是（0分）
2你是否患有失眠癥或整天感到體力不支、昏昏欲睡？
是的（1分） 不是（0分）
2你是否常常覺得精神恍惚？
是的（1分） 不是（0分）
2你是否喪失了對性的興趣？
是的（1分） 不是（0分）
2你覺得異性對你來說就像同性一般沒有差別？
是的（1分） 不是（0分）
2你是否經常擔心自己的健康？
是的（1分） 不是（0分）
2你是否常常自認自己是哪一個角色？
是的（1分） 不是（0分）
2你是否認為生存沒有價值，或生不如死？
是的（1分） 不是（0分）
30、你常常覺得生無可戀？
是的（1分） 不是（0分）
最后得分：A（0~4分）B（5~10分）C（11~20分）D（21~25分）E（25~30分）
抑郁癥的表現測試30題 憂郁癥的測試


抑郁癥的表現測試30題 憂郁癥的測試


抑郁癥的表現測試30題 憂郁癥的測試


【測試結果揭曉】
A:沒有抑郁癥
你很健康，很開朗，周圍的朋友都很喜歡你這樣的個性，是他們獲取正能量的來源之一，繼續保持這樣的心態下去，你會活得更快樂 。
B:偶爾有抑郁情緒
不要緊張，你只是有這樣的情緒而已，并非是真正的抑郁癥，這只是正常的心理情緒 。但你要注意了，不能繼續在加深這樣的情緒了，不然真的會變成抑郁癥的，盡可能的想一些好的事情，和開心的事情，找一些自己感興趣的事情來做 。

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