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抑郁癥的表現測試30題 憂郁癥的測試( 二 )

云知道心理情感


C:有輕度抑郁癥
偶爾自卑的你，對事有點不太自信，總在不斷地貶低自己，卻沒有看到自己的優點，這樣的心理是不對的 。趁現在你的抑郁癥還未加深，趕緊改變這樣的想法，在一定的程度上多給自己一點自信，相信自己，從多方面看看自己的優點 。
D:有中度抑郁癥
對事不自信，總在關鍵的時候掉鏈子，害怕自己做不成事的你，總是覺得自己差人一等，覺得自己就是做不成功任何事情的想法是不對的，你應該改變這樣的想法，很多時候只要你自信一點就可以成功，只要邁出你勇氣的一步，你就會發現，其實自己也不是那么差的 。
E:有嚴重抑郁癥
有嚴重抑郁癥的你，害怕與外界接觸，一旦接觸你就會覺得自己很自卑，覺得他人看不起自己 。你應該多接觸外界，在一定的程度上多多于他人接觸，你會發現其實外界也不是那么可怕的，你自己也不是那么的一無是處，其實你的存在也是很重要的 。
以上只是抑郁測評里面的一部分測試題，只能測試比較表面的情況，如果想深入了解自己是否有抑郁癥的話，建議到當地心理精神科去檢查或者找專業人士咨詢！
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抑郁癥的表現測試30題 憂郁癥的測試


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