壹心理主筆團 | 時差少女
曾經有讀者在后臺留言問我：一個人要談幾次戀愛才足夠成熟？
最近看了新一季的《奇葩說》 ， 老奇葩顏如晶的這場辯論 ， 簡直完美回答 ， 句句戳中要害：
網友們表示被顏如晶說哭 ， 第一次發現自己母胎單身也沒那么丟人了！
不得不承認 ， 在這個高中生都能談過 5 次戀愛的時代 ， 母胎solo 越來越讓人說不出口 。
但是戀愛的經驗 ， 真的就代表一個人的成熟和品質嗎？
關于這個問題 ， 我的觀點跟顏如晶這番話很像：“高考 5 次的人 ， 不算什么學霸 ， 戀愛也一樣 。”
就像我之前的大學同學 ， 找了一個談過 4 次戀愛的男朋友 ， 她認為 ”談過幾次 ， 才更懂得怎么理解、體諒對方 。”
后來他們在一起半年就分手了 。
同學發了一條朋友圈：
第一次 ， 發現問題 ， 不改
第二次 ， 發現問題 ， 不改
第三次 ， 發現問題 ， 不改
多少次 ， 都沒用
回到最開始那個問題 ， 或許尋找答案之前 ， 首先得明白什么是成熟？
在心理學中 ， 對于愛情的成熟被稱為情感成熟（Emotional Maturity） ， 這一概念最初是心理學家 Dean 提出的 ， 他提出了一系列情感成熟應有的表現 ， 其中這幾個是必不可少的：
有主見
情感上有安全感
能扛得住適當的壓力
表達憤怒的方式是 “無害” 的
有責任心 ， 而不是常推卸責任
關心他人的需要 ， 而不是處處自我為中心
能跟別人有效溝通
自律
那么 ， 是不是多談幾次戀愛的人 ， 更容易獲得這些能力呢？
知乎上有一個很熱門的話題：
【第六季終于給出了答案 奇葩說第六季】下面留言中大家給了上千個答案 。大概畫風如此：
不是你的就不是你的 ， 努力可能會延長一段時間 ， 但最終仍然不是你的 。
分手后了就別再挽留 ， 沒結果的 。
最認真對待感情的人 ， 往往受傷最厲害 。
開始時別把對方想得太好 ， 分開時也別把對方想得太壞 。
……
直到出現這一句話 ， 人們才恍然大悟：
“談的愛情次數多 ， 經驗就足 ， 但對于戀愛沒多大幫助 。對于分手后舔砥傷口倒是管用 。”
但是對于如何愛一個人 ， 如何處理自己的情緒 —— 這些問題 ， 不是多談幾次戀愛就能解決的 。
因為換一個人 ， 也需要從頭開始：了解對方的需要、認識彼此的差異、接納這些差異、學會管理自己的情緒、學會理解對方的 “話外音”……
很多研究表明 ， 情感成熟跟自己從小的家庭環境關系很大 ， 如果父母本身情感成熟和穩定 ， 孩子則更有可能是一個成熟的人 。
但同時 ， 情感成熟也不完全由原生家庭決定 ， 它也可以在成年之后的人際關系中鍛煉形成 。
與其說是 “成熟” ， 不如說是 “成長” 。
單身的時候 ， 你可以學會自我成長 ， 而如果準備好了進入感情 ， 一場戀愛也完全足夠你成長 。
只要足夠好學 ， 當下的這段戀愛 ， 大概足夠讓你成長為一個成熟的人 。
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