前幾節(jié)課我們了解了初春給孩子祛濕、防濕的方法 。 這節(jié)課我們將學(xué)得更深入些 ， 聊聊寒濕、濕熱的處理方法 。
寒濕、濕熱怎么分？
清代醫(yī)師吳鞠通對“濕”的解析很透徹 ， 他說：“濕之入中焦 ， 有寒濕 ， 有熱濕 ， 有自表傳來 ， 有水谷內(nèi)蘊(yùn) ， 有內(nèi)外相合 。 傷脾胃之陽者十常八九 ， 傷脾胃之陰者十居一二 。 彼此混淆 ， 治不中款 ， 遺患無窮 。 ”
快速理解：
① 濕分寒濕、濕熱；調(diào)理前不辨證 ， 效果不好；
② 濕的形成有2種：外濕侵襲身體、脾胃失運(yùn)生內(nèi)濕；
③ 寒濕傷脾陽 ， 80%~90%濕氣重的人為寒濕；
④ 濕熱傷脾陰 ， 10%~20%濕氣重的人為濕熱 。
雖說絕大多數(shù)孩子都偏寒濕 ， 但嶺南地區(qū)氣候本就溫暖潮濕 ， 等未來幾個月 ， 由春轉(zhuǎn)夏的時候 ， 外界環(huán)境逐漸偏暑濕、濕熱 ， 也會影響到孩子的身體狀況 。
區(qū)分寒濕和濕熱就很關(guān)鍵了 ， 可以重點(diǎn)看以下5方面：
①最關(guān)鍵：觀舌苔
寒濕舌：舌色淡、胖大、舌苔白厚水滑、常有齒痕 。
濕熱舌：舌色紅、舌苔黃厚膩 。
趕緊看看孩子的舌頭 ， 只要符合上面所說的 ， 孩子就是寒濕/濕熱沒跑了 。
接下來的4點(diǎn) ， 只要有1點(diǎn)符合 ， 孩子又兼有“濕氣舌” ， 就可以判斷為寒濕/濕熱 。
②看大小便
寒濕大小便：小便清長；大便溏稀、氣味相對沒那么濃、顏色稍淡、黏性也沒濕熱那么強(qiáng) 。
濕熱大小便：小便發(fā)黃渾濁、有異味、量少；大便溏稀、氣味濃、黏廁所 ， 偶爾干硬 。
小便黃赤短、異味重是濕熱在下焦的明顯癥狀 ， 有的孩子濕熱在上焦 ， 很容易有一系列頭面部癥狀 。
③觀頭面部
寒濕頭面部：面色無華、發(fā)青發(fā)紫 ， 唇色淡、無血色；經(jīng)常感覺“頭重如裹” ， 腦袋沉沉的 ， 像戴了頂很重的帽子 。
濕熱頭面部：“大油頭”、臉上也很容易出油、長痘 ， 口唇發(fā)紅 ， 很容易有口瘡、麥粒腫等“上火”癥狀 。
④查體感
寒濕體感：身體發(fā)沉、沒精神 ， 四肢發(fā)涼怕冷 ， 中焦水濕痰飲多 ， 偏胖 。
濕熱體感：汗味粘稠、體味較重 ， 很怕熱 ， 但也會發(fā)熱怕冷交替 。
⑤感情志
寒濕情志：郁郁寡歡 ， 不愛和同齡孩子接觸 。
濕熱情志：愛發(fā)脾氣、哭鬧、焦躁易怒 。
不過 ， 情志并不是絕對的 ， 有的小朋友年齡小 ， 對情緒的體會和表達(dá)不太敏感 ， 寒濕嚴(yán)重時 ， 也會用哭鬧來宣泄不適 。 家長要綜合其他方面判斷 。
2個食療方分別調(diào)理寒濕、濕熱
有濕氣 ， 天天喝紅豆薏米水——這么做大錯特錯！薏米性味寒涼 ， 并不適合孩子天天、長期服用；尤其是寒濕的孩子 ， 長期服用寒涼的薏米 ， 更會寒上加寒 ， 損傷脾胃 ， 加重濕氣——這一點(diǎn) ， 不少濕氣重的大人也要牢記 。 即使是濕熱的孩子 ， 也并不是完全適合薏米 。 薏米主要通過利小便 ， 清除中下焦?jié)駸?， 如果孩子濕熱犯上 ， 頭面部濕熱癥狀明顯 ， 薏米的功效其實(shí)有些“鞭長莫及” 。
現(xiàn)在我們先把重點(diǎn)放在寒濕、濕熱的對證食療方上 。 濕熱孩子 ， 可以服用兒童三豆飲 。
許尤佳育兒堂·食療方-兒童三豆飲
材料：紅豆30g ， 黑豆30g ， 赤小豆30g 。
做法：所有材料下鍋 ， 加水大火煮開后 ， 轉(zhuǎn)小火煮至軟爛 ， 晾溫飲用 。 可隔天1次 。
功效：健脾、祛濕、益腎 。
適用年齡：2歲以上對證、少量多次分服 。 蠶豆病可服 。
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