看小說上癮怎么辦【看小說上癮怎么辦】
1、增強自控能力 。之所以會迷上小說而戒不掉有一部分的原因是因為自控力不夠，控制不了自己的行為，管不住自己的想法，所以要增加自控能力，做到自己不沉迷于小說或一些不好的東西上 。
2、轉移注意力 。在自己想要看小說的時候，要學會轉移自己的注意力，可以去學習或是看一些關于學習的資料，盡量讓自己忙起來，讓自己不再有看小說的念頭 。
3、聽音樂做運動 。一旦有看小說的時候，可以去找朋友去運動，或是自己聽音樂睡覺，戒掉看小說的癮 。
4、遠離網絡 。一般來說我們看小說多是在網絡上看的，因
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