4.心腎不交：主要表現(xiàn)為心煩不寐，入睡困難，心悸多夢，常伴有頭暈耳鳴，腰膝酸軟，潮熱盜汗，五心煩熱，咽干少津，男子可見遺精，女子可見月經(jīng)不調(diào)等，舌紅少苔 。臨床常用滋陰降火、交通心腎的中藥，如六味地黃丸、交泰丸 。是否長期服用須遵醫(yī)囑 。
5.心膽氣虛：主要表現(xiàn)為虛煩不寐，心悸膽怯，遇事易驚，常伴有氣短自汗，倦怠乏力，舌苔淡薄 。臨床常用益氣鎮(zhèn)驚、安神定志的中藥，如安神定志丸、酸棗仁湯 。是否長期服用須遵醫(yī)囑 。
綜上所述，安眠藥是否長期服用，要看患者服用哪種藥物 。更重要的是，要看醫(yī)師對患者具體情況的把握，不能一概而論，患者更不可以自作主張、延期或增量服藥，以免加劇對健康的損害 。
首先要看失眠是什么原因因起的，有些人是各種精神壓力過大引起失眠的 。有些人是身體原因引起失眠的，還有些是食物引起失眠的也有藥物引起失眠的 。也有一些人是外界原因引起失眠的首先要先分清原因?qū)ΠY冶療不是失眠都要用安眠藥的 。
精神壓力引起失眠的要平時(shí)多運(yùn)動(dòng)沒事多聽聽音樂和朋友多聊聊天式者看看電影去旅游多放松心情多想快樂的事不要想不快樂的事 。
身休原因引起失眠的各種疾病比如上火牙痛式身體莫些部引起不適也會失眠 。
食物或藥物引起失眠主要是比如抽煙喝酒喝咖啡和茶葉有刺激性的食物，藥物主要是含興奮劑的藥物 。
外界原因引起失眠主要有興奮激動(dòng)悲哀勞累等等原因引起失眠 。
不管什么原因引起失眠一定要經(jīng)過醫(yī)生辯證后才能用藥比如上火引起失眠先清火而不是一失眠就用安眠藥，先查找失眠原因才能對癥處理 。
安眠藥是處方藥使用實(shí)很嚴(yán)格的比允有醫(yī)生開據(jù)的處方式證明才能買到一定數(shù)量藥物服用也是按規(guī)定服不可超出規(guī)定劑量服，否則會引起昏迷嚴(yán)重者會造成死亡，長期服用還會對身體產(chǎn)生負(fù)作用也可能會引起別的病便發(fā)生，最主要原因是對藥物有一定的依賴性不吃就無法入睡吃少了也不行所以盡量聽從醫(yī)生建議合理用藥才是關(guān)健 。
【安眠藥可以長期服用嗎】減少失眠最主要靠自己首先查找原因合理用藥食物要清淡多喝水多吃水果少抽煙喝酒盡量在21:30入睡養(yǎng)成早睡早起的習(xí)慣，睡前每晚出去多散步到家后洗個(gè)熱水澡熱水泡腳，入睡時(shí)聽一些古典音樂或輕音樂之類的音樂總至放松心情，以上是個(gè)人理念不喜勿噴，不足之處請?zhí)釋氋F建議加以改正，謝謝各位欣賞 。祝2?0?1?9?年心想事成，萬事如意??????
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