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情侶間矛盾越來(lái)越多 情侶吵架越來(lái)越頻繁( 二 )


“我已經(jīng)感覺到你的狀態(tài)很不對(duì)勁了 , 其實(shí)我的狀態(tài)也很不對(duì)勁 。
我也知道自己不該這么一直追著你鬧的 , 我知道你的工作也很忙 , 但我的情緒就是太焦慮 , 我也不知道是怎么回事 , 我無(wú)法控制這種焦慮 。
我真的很害怕 , 害怕自己的這種焦慮會(huì)把你給趕跑了 , 害怕這種焦慮會(huì)破壞我們的關(guān)系 。
我真的很恨自己 , 如此自私 , 只要一想念你 , 就只想著讓你來(lái)陪我 , 卻全然不顧你的感受 。
所以 , 我只想和你表達(dá)一下我的焦慮、害怕和愧疚 , 同時(shí)我也很生氣 , 你這段時(shí)間都不見我 , 那個(gè)我最重要的人 , 經(jīng)常都不來(lái)見我 , 你說(shuō)我有多生氣 , 誰(shuí)叫你這么重要!”
發(fā)完這條消息之后 , 這段關(guān)系也許會(huì)發(fā)生變化 , 因?yàn)橐恢币詠?lái)我們都是在追 , 對(duì)方都是在躲 , 我們一直都在表達(dá)焦慮和憤怒 , 對(duì)方一直都在感受著壓抑和憋屈 。
而這條信息其實(shí)是在表達(dá)我們放下了手上的武器 , 不再拿責(zé)任、道德 , 和對(duì)錯(cuò)來(lái)指責(zé)他 , 并且真誠(chéng)地表達(dá) , 他對(duì)于我們來(lái)說(shuō) , 有多重要 。
這其實(shí)才是一段感情得以良性發(fā)展的根本 , 對(duì)方對(duì)我們的好 , 不是逼出來(lái)的 , 而是發(fā)自內(nèi)心地想要對(duì)我們好 , 想要給我們幸福 。

情侶間矛盾越來(lái)越多 情侶吵架越來(lái)越頻繁


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如何才能激活對(duì)方的動(dòng)力呢?真誠(chéng)相待 , 并告訴他 , 他對(duì)于我們來(lái)說(shuō) , 很重要 , 就如同上面的那條信息的內(nèi)容一樣 。
其實(shí)我們之所以會(huì)那么焦慮和生氣 , 不就是因?yàn)閷?duì)方很重要么?但我們往往都說(shuō)不出口 , 說(shuō)出口的時(shí)候就變成了指責(zé) , 而對(duì)方聽到的 , 也只會(huì)是指責(zé) 。
但也有可能這條信息并不能打動(dòng)對(duì)方 , 那也就意味著 , 這段感情已經(jīng)到了一個(gè)比較糟糕的地步了 , 已經(jīng)無(wú)法通過(guò)言語(yǔ)來(lái)影響到我們?cè)谒哪恐械挠∠罅?, 對(duì)方已經(jīng)不再相信我們了 。
這個(gè)時(shí)候 , 我們能做的就只有克制自己的欲望 , 不是說(shuō)我們痛苦了、孤獨(dú)了、想要留住這段關(guān)系了 , 對(duì)方就必須要滿足我們的愿望 。
可能有的人會(huì)說(shuō) , 我就是做不到克制自己 , 就是無(wú)法停止對(duì)他的想念和對(duì)這段關(guān)系的擔(dān)憂 , 怎么辦呢?
其實(shí)這個(gè)就是現(xiàn)實(shí)和想象之間的問題 , 我們不是無(wú)法停止 , 而是不想停止 , 不想克制內(nèi)心的沖動(dòng) , 但再想又有什么用呢?現(xiàn)實(shí)就是我們無(wú)法控制對(duì)方 , 也無(wú)法改變對(duì)方 。
其實(shí)懂得分清“我想要”和現(xiàn)實(shí)的女生 , 就已經(jīng)能讓很多男人愛不釋手了 。
壓力只是感情破裂的催化劑 , 但不會(huì)是根本原因 , 原因永遠(yuǎn)都只會(huì)出在關(guān)系身上 , 不是我們?cè)趯?duì)方的心里不夠重要 , 就是我們把自己看得太重要了 。
在關(guān)系中 , 如果我們能做到理性分析 , 換位思考 , 多節(jié)制內(nèi)心的沖動(dòng) , 其實(shí)很多沖突都是可以避免的 。
情侶間矛盾越來(lái)越多 情侶吵架越來(lái)越頻繁


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插畫|申鎮(zhèn) , 花鎮(zhèn)視覺設(shè)計(jì)師
本文插畫 , 任何組織及個(gè)人未經(jīng)“花鎮(zhèn)”許可 , 不得部分或全部使用
【情侶間矛盾越來(lái)越多 情侶吵架越來(lái)越頻繁】作者 | 黎耀斌 花鎮(zhèn)資深咨詢師

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