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文|咨詢師·黎耀斌
娜娜和男友最近三個(gè)月頻繁發(fā)生爭吵，而且原因基本一致：男友最近業(yè)務(wù)很忙，經(jīng)常要去應(yīng)酬，有時(shí)還持續(xù)到夜深，陪娜娜的時(shí)間少了許多。
一方面兩人在一起的時(shí)間少了，娜娜覺得寂寞；另一方面，娜娜也很擔(dān)心男友會(huì)不會(huì)在應(yīng)酬時(shí)和其他女生勾搭上。
兩人就這個(gè)問題溝通過很多次，但結(jié)果都是男生要求女生體諒自己工作忙和業(yè)績壓力大，女生要求男生抽更多時(shí)間陪自己，各執(zhí)己見，互不相讓，最后演變成吵架。
這種情況持續(xù)越長，娜娜越難受，從最開始抱怨，跟男友吵架，到最后演變成持續(xù)性的焦慮：
需要時(shí)刻知道男友在做什么；
整天要和男友保持溝通；
夜深了，男友不回家，自己就睡不著，必須等到男友告訴自己到家了；
有時(shí)甚至還會(huì)特意去男友家確認(rèn)他是否在騙自己。
娜娜也清楚自己這么做無濟(jì)于事，但就是控制不了自己的情緒。
而男友對(duì)于她這樣的行為，感到很厭煩，甚至?xí)嵟闹肛?zé) ，最后終于忍受不了提了分手。
娜娜對(duì)此很不理解，盡管自己的行為是有點(diǎn)過火，但只是希望男友能多陪陪自己，給自己安全感而已，對(duì)方不但不理解自己的痛苦，還提分手，讓她十分懷疑男友是否早就變心了。
壓力是讓關(guān)系變質(zhì)的催化劑，娜娜的情況就是很典型的例子。

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以前兩人相處是自然而輕松的，不見面時(shí)雙方都會(huì)主動(dòng)分享自己的事情，還有一些好玩有趣的事。
男友雖然不是粘人的性格，但是忙完了也會(huì)主動(dòng)找娜娜約會(huì) ，兩人總體相處是愉快的。
變化開始于年初男友工作產(chǎn)生了變動(dòng) ，壓力大了好多，娜娜剛開始還能理解男友忙碌勞累，但后面就越來越忍受不了男友不在身邊，開始給男友施加壓力。
這時(shí)男生就像一塊夾心餅干，女友和工作都對(duì)他有著很高的期待，有些扛不住壓力的男生，就會(huì)選擇放棄其中一邊來緩解壓力。
他們是彼此喜歡的，但是在磨合過程中始終無法達(dá)成一致，大家都不愿意妥協(xié) 。
當(dāng)感情從輕松愉快變成了沉重?zé)灥臅r(shí)候，男生往往都會(huì)選擇逃避，從剛開始的少聊天、少見面，到最后分手。
簡單來說，男女之間最初因?yàn)榛ハ辔叩揭黄?，因?yàn)檩p松、快樂，而保持關(guān)系。此時(shí)的關(guān)系，對(duì)兩人來說就像一個(gè)心靈的避風(fēng)港，能夠給到他們能量的補(bǔ)給。
但如果壓力來源于彼此，沖突一次又一次的發(fā)生，一次又一次地消耗彼此的能量，這種補(bǔ)給就會(huì)中斷。
當(dāng)消耗過于巨大時(shí) ，男生就會(huì)陷入一種矛盾的狀態(tài)中：忙完工作想見女友了，但是想起女友還在生自己的氣，見面了可能又會(huì)發(fā)生爭吵，還是暫時(shí)別見了。
但女友并不會(huì)知道男友的心里會(huì)那么多戲，只看到最直接的，就是不來看自己，自然地，也就解讀成是在刻意回避見面，從而內(nèi)心更加不安，然后就想進(jìn)一步地去確認(rèn)關(guān)系是安全的，比如追問男友在干嘛，這樣男友的壓力就會(huì)更加大，更加明確了不見面是對(duì)的。
這時(shí) ，女生的心底就會(huì)更加慌張，更加覺得這段關(guān)系危在旦夕，周而復(fù)始，形成了一個(gè)負(fù)面循環(huán) 。
當(dāng)這個(gè)循環(huán)不斷地加劇，兩人的關(guān)系就會(huì)越來越差，最終演變成了無法忍受而提出分手。