5. 睡硬床板 。強(qiáng)直患者最好選擇硬床板，避免睡過軟的床，如果不舒服的話可以在床墊上加一個(gè)3厘米厚的乳膠墊，采取平躺的睡姿 。
6. 減少負(fù)重 。強(qiáng)直患者不可進(jìn)行負(fù)重訓(xùn)練，避免背重物和久坐久站，不宜進(jìn)行重體力勞動(dòng)，防止腰椎變形 。
一般來說，不主張做手術(shù)治療強(qiáng)直性脊柱炎，因?yàn)樗秶容^大，目標(biāo)比較明確，不到萬不得已，原則上是不做手術(shù)的 。當(dāng)然，對(duì)于嚴(yán)重脊柱駝背、畸形者也可以考慮手術(shù)治療 。
強(qiáng)直性脊柱炎能治好嗎？【周杰倫的病有多嚴(yán)重 周杰倫的病能活多久】目前為止，強(qiáng)直性脊柱炎還是一種不可根治的疾病，就像糖尿病、高血壓等疾病一樣，伴隨終身 。但是不要過分擔(dān)心，早期診斷，早期治療，保持樂觀的心態(tài)，完全可以正常生活，像周杰倫、張嘉譯等都是強(qiáng)直性脊柱炎患者，他們也一樣可以結(jié)婚生子，正常工作 。
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