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要么過(guò)于自戀，要么過(guò)于自卑。
沒(méi)有整理好自己混亂的思緒，就肆意開(kāi)展生活的人，其實(shí)是對(duì)自己極其不負(fù)責(zé)任的。他們會(huì)對(duì)生活的產(chǎn)生逃避感，表現(xiàn)在看似在參與生活，其實(shí)在細(xì)節(jié)上是在一直可恥地逃避去面對(duì)混亂不堪的自己。
他們害怕面對(duì)自己被遺棄的現(xiàn)實(shí)，所以有些人會(huì)給自己外面搭建起一個(gè)“外殼”，把自己和外界隔離起來(lái)：變得過(guò)于自戀，任何人的建議都聽(tīng)不進(jìn)去；
有些人則會(huì)很不自信，覺(jué)得自己不值得被愛(ài) 。自己不值得再被別人珍惜，不值得再被別人捧在手心里，也不值得被理解、被尊重，變得過(guò)于自卑。

3招讓絕情前任主動(dòng)聯(lián)系你怎么讓前任主動(dòng)聯(lián)系你

安全感喪失
而且你可能也會(huì)變得越來(lái)越?jīng)]有安全感，因?yàn)槟銦o(wú)法成為自己的依靠，所以你會(huì)特別想依賴(lài)別人，想讓某個(gè)人只看向你，只愛(ài)你，但同時(shí)你內(nèi)心又極度缺愛(ài)，所以也無(wú)法擁有一段正常健康的戀愛(ài)關(guān)系。
·所以我覺(jué)得刻意斷聯(lián)其實(shí)是一種很低級(jí)的緩解焦慮的方法，它只是在暫時(shí)緩解你內(nèi)心的沖突，它永遠(yuǎn)解不開(kāi)你內(nèi)心擰在一起的思緒。
如果你真的忘記不了他，真的覺(jué)得他是你的最佳選項(xiàng)，我真的建議你去聯(lián)系他，去挽回他，但要用新的面貌面對(duì)他，讓他對(duì)你形成新的印象，去觸碰你新的靈魂。
當(dāng)然我也知道你可能拉不下這個(gè)臉，覺(jué)得主動(dòng)找一個(gè)人就是輸家，說(shuō)出自己的真心想法也很尷尬，說(shuō)不定對(duì)方不想聽(tīng)呢？如果他還厭煩自己呢？
這不就是該讓我上場(chǎng)了嗎？我是干什么的？我就是來(lái)治愈失魂人的內(nèi)心的啊。
只要用對(duì)的方法，就能讓兩個(gè)人用嶄新的靈魂重新面對(duì)彼此，甚至重新?lián)碛斜舜耍匦峦旎厮?。
到時(shí)候，你是想挽回，還是想找回自我，主動(dòng)權(quán)都握在你的手里。

挽回的三個(gè)步驟：
接納你內(nèi)心最真實(shí)的想法
讓“自我暴露”拉近距離
讓他對(duì)你產(chǎn)生“依賴(lài)心理”
接納你內(nèi)心最真實(shí)的想法
聰明的人會(huì)對(duì)別人撒謊，但不會(huì)對(duì)自己撒謊；
【3招讓絕情前任主動(dòng)聯(lián)系你怎么讓前任主動(dòng)聯(lián)系你】愚蠢的人不會(huì)對(duì)別人撒謊，但會(huì)對(duì)自己撒謊。
分手后最愚蠢的人是哪種人？就是把自己欺騙了的人，欺騙別人不算什么，欺騙自己，看不到自己內(nèi)心最真實(shí)的需求，把自己蒙在鼓里，這個(gè)人才是最可悲的。
所以如果你現(xiàn)在還在想著他，還在幻想和他的種種可能性，比如他還能隨意調(diào)動(dòng)起你的情緒，那你就要接受這個(gè)事實(shí)：你還在期待著什么，你還沒(méi)有被滿(mǎn)足。
忘不掉就是忘不掉，為什么要這么折磨自己。你只有看到自己的情緒、接納自己還沒(méi)那么狠心、沒(méi)那么無(wú)堅(jiān)不摧，還在為他傷心，還在為他分撥情緒資源的事實(shí)，你才能讓自己煩躁的心平靜。
當(dāng)你告訴自己：我就是在想他，我就是在恨他，我就是希望他忘不掉自己，正視自己的內(nèi)心，你才不會(huì)陷入混亂，你的認(rèn)知才不會(huì)失衡。
很多人其實(shí)在內(nèi)心深處是不接納自己的。但只有你先安撫自己混亂的心，先接納自己，別人才能接受不混亂的你，你先說(shuō)服了自己，你才能去說(shuō)服別人。
所以你只有先挽回自己，你才能去挽回別人。
你先接納自己的軟弱，別人才能看到你的強(qiáng)大。