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西紅柿土豆怎么炒

土豆洗凈去皮切片。

西紅柿洗凈去皮切小塊。

炒鍋放油，燒熱后下入蔥花熗鍋。

下入土豆片翻炒，到土豆八九分熟的時候加入少量醬油炒均勻。

下入西紅柿塊翻炒，出鍋前加鹽和雞精翻炒均勻。

西紅柿營養(yǎng)豐富，含有纖維素、鉀元素、蘋果酸、胡蘿卜素、番茄紅素等營養(yǎng)成分。
馬鈴薯與西紅柿是同一科的馬鈴薯和西紅不應該是同一科的，馬鈴薯它的果實在地下，而且富含淀粉，而西紅柿它的果實在樹上面，是非富含番茄素的蔬菜，可以做湯，炒著吃，所以不應該是同一科的，只不過都是蔬菜，可以吃
番茄土豆燒牛腩的家常做法王剛用料：
主材：牛腩500克、西紅柿2個、土豆1個、胡蘿卜1/3個
搭配：生姜片3-4片、小蔥1顆、芹菜2-3根、帶葉大蒜1顆、不辣嘴的紅辣椒2小瓣
腌制：地瓜粉2勺、料酒2勺、少許黑胡椒
調味：紅糖2勺、番茄醬2勺、生抽2-3勺、蠔油1勺、鹽巴適量、雞精適量
步驟：
1 . 市場買回來的牛腩洗干凈切有點厚度的小塊，轉點黑胡椒粉和放入2勺料酒抓勻放置15分鐘左右。
2 . 土豆削皮切塊，西紅柿削皮切碎放碗里，胡蘿卜切塊備用( 姜片3-4片，芹菜和大蒜葉切碎放在一起，小蔥切成蔥花一部分和芹菜放一起，其他單獨放置小碗等出鍋撒一把蔥花裝飾用 )
3 . 土豆削皮切塊，西紅柿削皮切碎放碗里，胡蘿卜切塊備用 ( 姜片3-4片，芹菜和大蒜葉切碎放在一起，小蔥切成蔥花一部分和芹菜放一起，其他單獨放置小碗等出鍋撒一把蔥花裝飾用 )
4 . 腌制好的牛腩，放2勺地瓜粉抓勻。
5 . 土豆塊油炸至外皮焦黃內(nèi)部軟熟即可撈出。
6 . 撈出的土豆塊放在旁邊等后邊使用。
7 . 牛腩用平底鍋燒油煎下，然后用高壓鍋放2片姜片加水沒過牛腩，煮到上汽再小火壓煮20分鐘左右。
(高壓鍋這一步可以提前做，我忘記拍照，但必須得做，不然牛腩至少得煮2小時才會不會太硬容易塞牙?。?br /> 8 . 壓好的牛腩放置旁邊備用，然后用平底鍋燒油爆香姜片，大蒜根。
9 . 爆香后放入切碎的西紅柿翻炒幾下，加入紅糖中火翻炒至西紅柿出汁出味大概5分鐘左右。
10 . 打開高壓鍋夾出牛腩放到平底鍋中，加入胡蘿卜塊翻炒幾下然后調味：放入準備好的生抽、蠔油。
11 . 然后加入高壓鍋里剩的湯汁，然后可以額外加入涼白開或者水（水量可以多一點，沒過食材再加入一半的水煮開）
加入事先切好的芹菜末、大蒜葉、部分蔥花、和兩小個紅辣椒。
12 . 蓋上蓋子中小火燜煮20分鐘（過程小心糊底）
13 . 20分鐘后揭開鍋蓋，放入事先油炸好的土豆塊再蓋上燜煮15分鐘左右，出鍋前再根據(jù)個人口味用鹽巴雞精調味下。
14 . 還煮了一鍋雜糧米飯（大米、紅米、藜麥、小米）
15 . 準備一個深口鍋連湯汁也一起盛出，然后撒上一把小蔥花再轉入一點黑胡椒粉裝飾就大功告成啦！

【西紅柿土豆怎么炒，馬鈴薯與西紅柿是同一科的】