#美食#15分鐘搞定全家早餐 ， 好吃到全部光盤 ， 網友：夢想中的高級生活！一日之計在于晨 ， 早上不僅要吃好還要吃營養 ， 現在的生活節奏很快 ， 有不少人都沒有早上吃早餐的習慣了 ， 長時間下去對胃部健康危害巨大 ， 到時候后悔就來不及了 ， 最近有不少朋友私信小編 ， 不知道早餐做什么好 ， 自己在家做要比外面的更衛生健康 ， 接地氣的早餐才是最受歡迎的 ， 為此今天就為大家安排一種早餐 ， 不久前火遍了朋友圈 ， 網友們看到都稱贊不絕 ， 都覺得這是夢想中的高級生活 。
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其實也很簡簡單單 ， 早上弄杯牛奶燕麥粥 ， 牛奶是補鈣佳品 ， 而燕麥飽腹感強 ， 它們一起煮成的粥特別有營養 ， 任何再煎三個荷包蛋 ， 雞蛋是每日早餐中必不可少的食物 ， 最后烙個醬香餅 ， 撒上醬和芝麻蔥 ， 外酥里嫩 ， 特別香 ， 簡簡單單的三樣讓人胃口大開 ， 滿足了人體一天的營養所需 ， 就連平時挑食的小朋友都饞了 ， 15分鐘就能輕松搞定全家人的早餐 ， 好吃到全部光盤 。 下面小編教給大家的就是醬香餅的做法 ， 也有人叫它“中國式披薩” ， 簡單易學 ， 營養又美味 ， 感興趣的朋友快來看看小編是怎么做的吧!
醬香餅
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配料：
中裕多用途麥芯粉 300克、蒜 3瓣、小蔥葉 1把、白芝麻 1把、溫水 180毫升、耗油 1勺、白砂糖 1勺、雞精 1勺、十三香 1勺、胡椒粉 1勺、辣椒醬 1勺、甜面醬 1勺
烹飪步驟：
1.面粉加入溫水和成面團 ， 蓋保鮮膜醒面15分鐘以上 。
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2.蒜瓣切成蒜蓉 。
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3.小蔥葉切碎 。
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4.取一個碗加入1勺蠔油 。
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5.1勺白糖、1勺十三香、1小勺雞精、1小勺胡椒粉、3勺清水調勻備用 。
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6.炒鍋放入少量油 ， 加入蒜蓉炒香 。
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7.加入1勺6月香辣椒醬炒出紅油 。
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8.加入1勺甜面醬 。
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9.加入調好的調味料 ， 炒制濃稠 。
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10.盛出備用 。
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11.醒好的面團再次揉光滑 ， 分成兩份（2個餅量） ， 取一份揉圓搟成一張大薄餅 。
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12.刷一層油 ， 上下各切兩刀 。
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13.按照圖上方法從左往右疊 。
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