專家說(shuō) ， 嚴(yán)重的體重減輕 ， 以及身體或情感壓力等 ， 對(duì)于那些經(jīng)歷過(guò)這種情況的人來(lái)說(shuō) ， 都會(huì)有脫發(fā)風(fēng)險(xiǎn) ， 雖然頭發(fā)的確有重生的機(jī)會(huì) ， 但是對(duì)于某些人來(lái)說(shuō)可能要花費(fèi)幾個(gè)月的時(shí)間 。
目標(biāo)是放松心情 ， 懂得給自己解壓 ， 該放下的就放下 。請(qǐng)記住 ， 焦慮會(huì)削弱你的身體 ， 包括毛細(xì)胞 。
找出減輕壓力的方法 。你可以嘗試外出跑步或在電視上觀看喜劇 ， 找值得信任的朋友或家人傾訴或陪伴 。
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