地震自救的注意事項(xiàng)
1、震時(shí)就近躲避，震后迅速撤離到安全地方 。
2、避震應(yīng)選擇室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下（旁），和易于形成三角空間的地方 。
3、 身體應(yīng)采取伏而待定，蹲下或坐下，盡量蜷曲身體，降低身體重心 。
4、抓住桌腿等牢固的物體 。保護(hù)頭頸、眼睛、掩住口鼻 。
5、避開人流，震后，余震還會(huì)不斷發(fā)生，環(huán)境還可能進(jìn)一步惡化，要盡量改善自己所處的環(huán)境，穩(wěn)定下來(lái)，設(shè)法脫險(xiǎn) 。
6、不要亂擠亂擁，不要隨便點(diǎn)燈火，因?yàn)榭諝庵杏幸兹家妆瑲怏w 。
7、設(shè)法避開身體上方不結(jié)實(shí)的倒塌物、懸掛物或其他危險(xiǎn)物 。
8、搬開身邊可移動(dòng)的碎磚瓦等雜物，擴(kuò)大活動(dòng)空間 。注意，搬不動(dòng)時(shí)千萬(wàn)不要勉強(qiáng)，防止周圍雜物進(jìn)一步倒塌 。
9、設(shè)法用磚石、木棍等支撐殘?jiān)珨啾?，以防余震時(shí)再被埋壓 。
【地震自救的注意事項(xiàng)】10、不要隨便動(dòng)用室內(nèi)設(shè)施，包括電源、水源等，也不要使用明火 。
地震該如何自救20字
地震該如何自救
地震該如何自救，當(dāng)發(fā)生地震時(shí)如果你在家里，不要驚慌失措，首先要保持鎮(zhèn)靜，就地避震 。千萬(wàn)不能跳樓或者往外跑，用手保護(hù)好頭頸、眼睛，掩護(hù)口鼻，地震該如何自救 。
地震該如何自救1發(fā)生地震時(shí)，找最近的空曠地方躲避 。室內(nèi)避震應(yīng)選擇在能遮擋身體的堅(jiān)固物體旁邊 。因?yàn)槿切斡蟹€(wěn)定性，受力最大，所以最好選擇三角形面積形成的地方 。室外減震最好選擇開闊的地方，比如操場(chǎng) 。地震時(shí)你應(yīng)該采取正確的姿勢(shì)保護(hù)自己 。身體應(yīng)該下蹲或坐下，盡可能蜷曲，降低重心，將頭埋在膝蓋下 。同時(shí)，抓住桌腿等固體物體 。
當(dāng)你有大地震時(shí)，不要擔(dān)心毀滅性的地震 。從人們感覺(jué)到振動(dòng)到建筑物被摧毀的速度非?？?。在這短暫的時(shí)間里，你一定不要驚慌，你應(yīng)該根據(jù)你的環(huán)境做出快速的選擇來(lái)確保安全 。如果你住在平房里，你可以很快跑出房門 。如果你住在大樓里，不要跳下大樓 。應(yīng)立即切斷電源開關(guān)，關(guān)閉煤氣，在小跨度的地方避難，如廁所，或在桌子和床下面，地震后迅速撤離，以防強(qiáng)余震 。
地震后，經(jīng)常有很多余震，所以你不能逃跑 。可以稍微移動(dòng)，避免身體上方有物體掉落，清理周圍雜物，擴(kuò)大生活空間 。余震過(guò)后，要盡快脫離危險(xiǎn)，逃到戶外空曠的地方，等待救援 。這個(gè)時(shí)候，不要想著還剩多少現(xiàn)金和存折 。救你一命很重要 。遠(yuǎn)離危險(xiǎn)區(qū)域，如街上發(fā)生地震，用手保護(hù)頭部，迅速?gòu)慕ㄖ锵蚪值乐行囊苿?dòng) 。農(nóng)村發(fā)生地震時(shí)，遠(yuǎn)離懸崖、陡坡、河岸和高壓線 。正在運(yùn)行的汽車和火車應(yīng)該立即停止 。下葬時(shí)保存體力 。如果你不幸在地震后被埋在廢墟中，試著保持冷靜，試著自救 。在無(wú)法逃離危險(xiǎn)的時(shí)候，要積蓄力量，盡力尋找水源和食物，創(chuàng)造生活條件，耐心等待救援人員 。
在這種情況下，你應(yīng)該小心余震對(duì)人們的傷害 。除了這些，地震后，我們還應(yīng)該小心日常飲食和風(fēng)險(xiǎn) 。地震經(jīng)常導(dǎo)致大量生物死亡 。這些生物的尸體會(huì)很快腐爛，各種病菌會(huì)大量繁殖 。因此，預(yù)防地震后鼠疫的爆發(fā)非常重要 。水是生命之源，最容易被污染 。所以地震后一定要謹(jǐn)慎喝水，至少把水燒開殺死大部分細(xì)菌，然后安心服用 。此外，對(duì)于普通人來(lái)說(shuō)，做好災(zāi)后心理疏導(dǎo)也至關(guān)重要，因?yàn)榈卣鹪斐傻男睦韯?chuàng)傷也會(huì)傷害到很多人 。
地震該如何自救2發(fā)生地震如何保護(hù)自己
1、水
為了應(yīng)急，應(yīng)儲(chǔ)備家庭使用的三天水量，可以參考每人每天4升的標(biāo)準(zhǔn)儲(chǔ)存（2升用來(lái)飲用，2升供準(zhǔn)備食物和清潔衛(wèi)生） 。
請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：
（1） 若有兒童、老人、病人則需加量 。
（2） 水須裝在干凈、密封、易攜帶的塑料瓶中 。
2、食品
準(zhǔn)備足夠72小時(shí)之用的聽裝食品或脫水食品、奶粉以及聽裝果汁 。干麥片、水果和無(wú)鹽干果是很好的營(yíng)養(yǎng)源 。
請(qǐng)注意以下幾點(diǎn)：
（1） 不要選擇那些讓你容易口渴的食品 。選擇無(wú)鹽餅干、全麥麥片和富含流質(zhì)的罐裝食品 。
（2） 只儲(chǔ)備無(wú)需冷藏、烹飪或特殊處理的食品，類似食品可供選擇的有很多 。
（3） 別忘了應(yīng)包括嬰兒和特殊飲食需要者的食品 。你還應(yīng)該準(zhǔn)備一些廚房用具和炊具，尤其是手動(dòng)開罐器 。
3、日常生活必需品
（1） 一兩套替換衣服、手電筒、火柴、蠟燭、小刀、袖珍收音機(jī) 。
（2） 洗臉用具（香皂、肥皂、牙刷、牙膏、手巾、梳子等） 。
4、處理外傷的輔料和急救手冊(cè)
包含包扎、止血、固定、傷口處理等急救用品，講述處理各種外傷方法r的急救手冊(cè) 。
5、特殊用品
準(zhǔn)備必要的特殊用品，比如藥品、備用眼鏡、隱形眼鏡護(hù)理液、助聽器電池、嬰兒物品（嬰兒食品、尿布、奶瓶和奶嘴）、衛(wèi)生用品（小濕巾和手紙）等家人所需的'物品 。
6、重要的文件和現(xiàn)金
確保在自動(dòng)取款機(jī)、銀行和信用卡系統(tǒng)癱瘓時(shí)，有足夠的現(xiàn)金可用 。同時(shí)，保留信用證明、身份證和一些重要文件的復(fù)印件，比如存折、保險(xiǎn)單和財(cái)務(wù)記錄等 。
7、其它
地震應(yīng)急工具如求生口哨、耐磨手套、應(yīng)急雨衣、手搖發(fā)電的手電等 。
地震該如何自救3發(fā)生地震怎么辦
1、保持冷靜，就地避震
當(dāng)發(fā)生地震時(shí)如果你在家里，不要驚慌失措，首先要保持鎮(zhèn)靜，就地避震 ?？梢哉业叫l(wèi)生間、廚房等空間小且易形成三角空間的地方蹲下，用手保護(hù)好頭頸、眼睛，掩護(hù)口鼻，千萬(wàn)不能跳樓或者往外跑，因?yàn)榈卣鸢l(fā)生時(shí)的時(shí)間很短，你沒(méi)有足夠的時(shí)間去準(zhǔn)備外逃，所以就近避震是最好的方式 。
2、聽從安排，保存體力
當(dāng)發(fā)生地震時(shí)如果你在學(xué)校上課，要聽從老師的安排，時(shí)刻保持清醒的頭腦，老師更要保持鎮(zhèn)定，不要慌亂，指揮學(xué)生雙手抱頭并閉上眼睛趴在各自的課桌下，不要大聲呼喊，保持好體力以便必要時(shí)求救 。
3、關(guān)閉儀器，防止泄露
當(dāng)發(fā)生地震時(shí)如果你還在車間上班，必須保持冷靜，就地避震，當(dāng)機(jī)而行 。切記不能亂跑，一定要采取緊急措施，使儀器、機(jī)床斷電并停止運(yùn)轉(zhuǎn) 。要迅速關(guān)閉易燃、易爆及有毒氣體閥門 。要用手絹、毛巾、或雙手捂住口、鼻及臉部，防止灰塵堵塞口、鼻和迷住眼睛 。然后迅速躲在室內(nèi)結(jié)實(shí)、能掩護(hù)身體的物體下 。
4、打開雙閃，停車避險(xiǎn)
當(dāng)發(fā)生地震時(shí)如果你正在開車，而又處于城市道路或周圍沒(méi)有寬闊地可以臨時(shí)躲避，那么應(yīng)立即打開雙閃應(yīng)急燈，減速停車，將車停靠在路邊，然后下車觀察周圍情況并找一個(gè)相對(duì)安全的位置雙手護(hù)住頭顱蹲下等待，直到地震過(guò)后再上車，一定要注意不能將車?？吭陔娋€桿、廣告牌等地方，這些地方地震時(shí)容易倒塌砸在車上 。
5、聽從指揮，避免擁擠
當(dāng)發(fā)生地震時(shí)如果你正在電影院等公共場(chǎng)所時(shí)，一定要聽從工作人員的指揮，不要慌亂，避免向人群處擁擠，避免被擁擠到墻角或者柵欄處，要迅速趴在排椅下或者就地蹲下，雙手保護(hù)好頭部，注意避開吊燈、電扇等懸掛物 。等地震結(jié)束后聽從現(xiàn)場(chǎng)工作人員的安排有秩序的離開現(xiàn)場(chǎng) 。
6、保持清醒，切忌妄動(dòng)
當(dāng)發(fā)生地震時(shí)如果你正在戶外玩耍，要時(shí)刻保持清醒的頭腦，切記不要慌亂地往室內(nèi)跑去營(yíng)救家人 。要趕緊找到空曠的地方就地抱頭蹲下或者趴下，因發(fā)生地震時(shí)室內(nèi)建筑物容易倒塌，跑進(jìn)跑出更容易受傷，如果室內(nèi)避震人員遇到危險(xiǎn)，你也有機(jī)會(huì)去營(yíng)救他們 。
注意事項(xiàng)
1、不要選擇陽(yáng)臺(tái)、門窗、玻璃柜臺(tái)處躲避，這些地方結(jié)構(gòu)不堅(jiān)固，容易倒塌 。
2、不要選擇有煤氣的廚房躲避，地震時(shí)會(huì)有煤氣泄漏 。
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