【晚上睡覺(jué)怎么出一身汗啊】盜汗是中醫(yī)的一個(gè)病證名，是以入睡后汗出異常，醒后汗泄即止為特征的一種病征 。
盜汗一般由兩個(gè)原因 ， 腎陰虛與結(jié)核病 。盜汗時(shí)間久了常會(huì)使病情惡化，向脫癥發(fā)展，嚴(yán)重威脅著患者的健康與生命安全 。
盜汗自我養(yǎng)護(hù)方法：
1、在藥物治療的同時(shí)，加強(qiáng)必要的體育鍛煉，養(yǎng)成有規(guī)律的生活習(xí)慣 。
2、適當(dāng)調(diào)節(jié)居住環(huán)境的溫度與濕度；
3、被褥、鋪板、睡衣等 ， 經(jīng)常拆洗或晾曬，保持干燥；
4、經(jīng)常洗澡，減少汗液對(duì)皮膚的刺激 。
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