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【羊奶有什么好處,羊奶有啥好處嗎】提高身體免疫力
有很多免疫力低下的孩子經(jīng)常會出現(xiàn)感冒、咳嗽、流眼淚等現(xiàn)象……因此打針吃藥便成為“家常便飯”了。羊奶的營養(yǎng)成分是最接近于母乳的，因?yàn)檠蚰讨械睦业鞍着c乳清蛋白之間的比例（65：35），與人乳中的酪蛋白與乳清蛋白之間的比例（60：40），差異性幾乎很小。同時，羊奶之中還含有豐富的礦物質(zhì)、維生素以及微量元素，能夠幫助孩子維持正常的免疫系統(tǒng)，使身體不易受到外界病菌的侵?jǐn)_，起到增強(qiáng)體質(zhì)的作用。

預(yù)防骨質(zhì)疏松
隨著年齡的增長，人體的各部分的臟器功能開始逐步衰退，而羊奶的營養(yǎng)價值極高，對老年人的骨質(zhì)疏松、骨折等方面有著非常重要的補(bǔ)養(yǎng)作用。羊奶中富含蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)、維生素、微量元素等多種營養(yǎng)成分，營養(yǎng)配比十分均衡，尤其是鈣含量比牛奶要高出許多，因此特別適合極易缺鈣的老年人群體。
保護(hù)支氣管
羊乳性甘溫?zé)o毒，具有補(bǔ)肺、潤心肺的作用，能夠起到很好的保護(hù)肺部和支氣管的作用，因此能夠幫助大家緩解咳嗽時帶來的肺部不適。
幫助孩子長個子
我們都知道鈣對一個人的身高發(fā)育起著非常關(guān)鍵的作用，而羊乳之中的鈣多為小分子鈣，容易被人體吸收，鈣含量也很高。當(dāng)孩子進(jìn)入睡眠之后，能夠幫助腦后垂體釋放出更多的生長激素，起到促進(jìn)人體骨骼和軟組織的發(fā)育的作用，因?yàn)樯L激素乃是孩子長個頭的“催化劑”，能夠幫助孩子快速的長個子。

乳糖不耐癥者的福音
現(xiàn)代人的飲食結(jié)構(gòu)并不科學(xué)，大多喜歡食用一些冰鎮(zhèn)牛奶、奶油冰淇淋等寒涼食物，容易刺激腸道，造成消化不良，無法分解牛奶中的“營養(yǎng)物質(zhì)” 。另一方面，人體內(nèi)如果沒有足夠的乳糖酶的話，也會無法消化牛奶一類的乳制品中的乳糖成分，造成乳糖不耐受現(xiàn)象。羊奶雖然也含有天然乳糖，但乳糖分子遠(yuǎn)遠(yuǎn)小于牛奶。羊乳性甘溫?zé)o毒，具有暖胃的功效，對胃腸炎、胃病等治療方面也有諸多的好處，對人體的腸道不易產(chǎn)生刺激，尤其是在食用寒涼食物之后，腸道對乳制品適應(yīng)能力產(chǎn)生的不良反應(yīng)也會得到一定程度的緩解，能夠加速乳糖酶的分解，促進(jìn)腸道的蠕動，增強(qiáng)人體對羊乳中的乳糖成分的消化和吸收能力。因此，羊奶可謂是乳糖不耐癥者們的福音。
消化吸收率高
現(xiàn)在越來越多的寶媽都選擇給孩子購買國外奶粉了，但是國外奶粉雖好，但大多是牛奶，而牛奶中酪蛋白與乳清中的乳球蛋白，都是屬于分子較大的蛋白質(zhì)結(jié)構(gòu)，體弱的嬰幼兒并不能照單全收。而羊奶的蛋白質(zhì)分子較小，寶寶的吸收效果會更好些。另一方面，羊奶中還含有豐富的天然核苷酸，能夠幫助增強(qiáng)寶寶的身體抵抗力，緩解寶寶喝牛奶之后產(chǎn)生的不適感，避免寶寶拉肚子和腹瀉。因此對于天生腸胃功能虛弱，經(jīng)常拉稀，消化不良的寶寶們，羊奶的消化吸收率更好些。

不易產(chǎn)生過敏現(xiàn)象
有的人喝牛奶容易過敏，主要是因?yàn)榕Ｄ讨泻幸环N叫酪蛋白的物質(zhì)，它屬于過敏源的一種。牛奶之中的酪蛋白含量高達(dá)33%，而羊奶僅為3%，與母乳之中的酪蛋白含量1%相比，最為接近，因此羊奶基本上不會造成過敏現(xiàn)象，可謂是除了母乳以外最安全一種理想奶源了。
喝“奶中之王”的羊奶有這么多好處，你還不心動嗎