0-3歲寶寶感統訓練大全,奠定一生專注力


0-3歲寶寶感統訓練大全,奠定一生專注力



1-3個月寶寶的游戲
寶寶按摩操(皮膚觸覺,情緒/社交)
在寶寶睡醒或是換尿布的時候,可以給寶寶做做按摩操,雙手搓熱,輕輕地從上至下按摩寶寶的四肢、手腳、胸腹、后背,動作要輕柔 。 同時可以輕喚寶寶的名字,告訴他你在做什么,或為他念一段上口的童謠 。
這種按摩每天可以進行5至6次,每次3至5分鐘 。
手指按摩(精細動作,情緒/社交)
在給寶寶喂奶的時候,可以用一只手托住寶寶,用另外一只手輕輕按摩寶寶的小手指頭,或者把手指給他,讓寶寶緊緊地握住 。 這樣可以刺激寶寶的神經末梢,有助于寶寶的大腦發育及手指靈巧;也可以增進母子感情,讓寶寶獲得安全感 。

抬抬頭(肢體動作)
學會抬頭可以擴大寶寶的視野,促進智力發育 。 方法有三種:一是將寶寶豎直抱起來,靠在媽媽的肩頭,慢慢讓他的頭部離開,自然豎立幾秒鐘 。 可以在每次喂完奶后進行 。
二是讓寶寶趴在床上,頭偏向一側,然后在另一側呼喚或逗引他,讓他把頭抬起片刻 。
三是讓寶寶面對面趴在你的身上,把他的頭扶正,然后由斜靠姿勢慢慢躺平,寶寶會自然地努力抬頭 。
注意寶寶剛吃飽時,不要俯臥;練習抬頭時間不能長,以一兩分鐘為宜;事后要讓寶寶仰臥休息 。
爬呀爬(肢體動作)
給寶寶洗完澡或做按摩操后,讓寶寶俯臥在床上,盡管他還抬不起頭來,但是當你用手抵住寶寶的小腳板時,他就會向后用勁蹬,以腹部為支點向前爬行 。 這是寶寶先天具有的爬行反射 。 利用這一能力可以鍛煉寶寶頭、頸、背部及四肢肌肉的運動,增強體質 。
飛行玩具(肢體動作)
當寶寶躺在地板上、床上或坐在嬰兒車上時,大人拿一個會發出有趣聲音的玩具在寶寶面前搖擺,讓寶寶擊打它,寶寶可能更喜歡用腳踢著玩 。
寶寶飛(肢體動作)
當你躺在床上或地板上時,輕柔地將寶寶舉起、放下,或者摟著他的胸部或腹部,讓寶寶向前“飛”,向后“飛”,或從一邊“飛”向另一邊 。 緩緩地放低他的頭,然后放低他的腳,讓他慢慢而輕柔地朝各個方向移動,使寶寶沉浸在一種舒適的飛翔的感覺中 。 可以在寶寶剛會抬頭時玩與寶寶一起玩這個游戲 。
蹬“自行車”(肢體動作)
讓寶寶面朝天躺在床上,幫助他來回蹬兩條腿,就像騎自行車一樣 。 有趣的撫摸(精細動作,情緒/社交,聽覺/語言)
準備一些可以輕撫寶寶的物品,如毛毯、絲綢、羽毛、棉球等 。 你懷里抱著寶寶,一邊用這些物品輕輕觸摸他的手指和腳趾,一邊同他低聲說話,他將會感到非??鞓?。 每次觸摸他的手指和腳趾,你可以采用不同的物品 。 這是一項極有意思的游戲,它可以增進寶寶同父母之間愛的交
流 。
手指木偶游戲(視覺)
在食指上套一個木偶,讓它轉動,并叫著寶寶的名字 。 讓木偶上下移動,看寶寶的視線是否能跟著動 。
蟲蟲,蟲蟲飛(視覺,聽覺/語言)
抱著寶寶看著他的眼睛,慢慢晃動你的食指,放在他眼前以引起他的注意 。 當你吸引他的注意力時,搖動著手指向左邊移動并觀察他的眼睛是否也跟著移動,再移到右邊,觀察他的眼睛是否也跟著動 。 你一邊搖動你的手指,一邊說:“蟲蟲,蟲蟲飛 。 ”剛開始,寶寶跟著你的手指持續很短的時間,但若每天堅持練習,你就會發現他在不斷地進步 。
看顏色(視覺)
你在脖子上戴一個鮮艷的項鏈或彩色珠鏈 。 在喂飯或看護他時戴著項鏈讓他看 。 收集鮮艷的絲巾和領帶,并系在嬰兒床邊 。 給寶寶穿雙鮮艷顏色的襪子 。 試將襪子套在寶寶手上,看著他是怎樣把手舉到眼前,并專心凝視 。 對寶寶說“多漂亮的顏色”之類的話 。

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