0-3歲寶寶感統訓練大全，奠定一生專注力( 二 )

2026-04-25 小知識

玩毯子（肢體動作）
當寶寶3個月大時，你可以將他放在一塊干凈、平整的毯子上，訓練他扭動或移動身體。你可以將他感興趣的東西放在他身邊，以此來鼓勵寶寶翻身。
寶寶坐起來（肢體動作，聽覺/語言）
讓寶寶躺在軟地板上，面對著他坐著，輕柔地拉著他的手，將他提起來成坐姿。然后，再緩緩地讓他恢復成平躺的姿勢。重復上述動作，并說：“寶寶，坐起來；寶寶，躺下去。 ”也可以配合念一些童謠給寶寶聽，如：“拉大鋸，扯大鋸，姥姥家唱大戲……”
不同質地的手套（精細動作，視覺）
在舊手套的各個部分縫上質地和顏色不同的碎片——法蘭絨布、絲、棉、尼龍布、燈芯絨、天鵝絨——每個手指上的碎片都縫結實，然后讓寶寶觸摸感知不同質地的布料，看不同的顏色。
捉迷藏(視覺；智力/邏輯；聽覺/語言)
用手蒙住你的臉，然后移開，同時說：“藏貓貓” 。在家具或屏風后面，然后突然把頭伸出來叫寶寶。用圍巾蓋你寶寶頭，再掀起，同時說：“藏貓貓” 。用圍巾蓋寶寶的頭，然后掀起，同時說：“藏貓貓” 。然后讓寶寶自已掀開圍巾。
用玩具和書玩捉迷藏(視覺；智力/邏輯；聽覺/語言)
把填充玩具放在盒子里“蓋上蓋”讓寶寶打開來去找它。然后你把蓋再蓋上并與玩具說“再見”，讓寶寶再打開。可重復做。把書頁來回翻，讓畫面出現又消失，消失又出現。
4-6個月寶寶的游戲
說話與唱歌（聽覺/語言）
試著反復唱2、3個音符，只唱著“啦……啦……”，觀察寶寶是否會逐漸模仿你唱。如果你經常唱，這就很容易成為他早期口語表達的一部分。
你記得嗎？(智力/邏輯，視覺，聽覺/語言)
抱著寶寶坐在桌邊的椅子上，把他喜歡的玩具放在桌子上，并跟他談論這個玩具，然后讓寶寶背向玩具而面對著你'如果他把頭往回轉去找玩具，就表揚他，并把玩具給他。
若寶寶在地上爬著玩，就可以讓他在地上做這個游戲。讓寶寶俯臥，先把玩具放在他面前，然后再放到他旁邊'他會肚子貼著地板地爬著去找。寶寶一但開始找，就幫助寶寶很快地找到，這一點對于增強寶寶的信心非常重要。
搟面杖（肢體動作）
你可以非常輕柔地將躺在地毯上或床上的寶寶前后滾動，如果他喜歡，可以重復這些動作，并告訴他這是在搟面。
騎膝蓋（肢體動作，聽覺/語言）
讓寶寶坐在你腿上，面對著你，撐著他的腋下，將你的臀部移到椅子邊上，當你顛著腳后跟重復著某種輕快的節奏時，你的寶寶可以體驗到一種快樂的跳躍感。
戲水（肢體動作，精細動作）
當寶寶玩水、濺水時，也開始認識到自已的身體。除了使身體干凈外，戲水也使他感受到了容積（體積）的存在和自己身體的存在。
讓我們觸摸(聽覺/語言，精細動作)
把寶寶放在床上或軟墊上，低下身子用臉觸到他的臉時，說“臉”，然后把他的手放在你的臉上。同樣地，也可以學習“鼻子”、“嘴”、“下巴”、“脖子”……輕柔地引導他的手觸摸你的和他的不同面部器官。
“升降機” (智力/邏輯，聽覺/語言)
讓寶寶在兩個大人之間，每人握住他一只胳膊，反復舉起和放下他，并說：“上，上，上”和“下，下，下”，他會從游戲中初步了解上升與下降的含義。
手和食物（自立）
當寶寶可以很舒服地坐在高椅上的時候，可以給寶寶一些小塊食物讓他拾起來。寶寶會對小片的新鮮水果和蔬菜感興趣，拾起它們能使寶寶的手更為靈活。

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