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面對疫情恐懼心理該如何克服

【面對疫情恐懼心理該如何克服】面對疫情,大家肯定會產(chǎn)生或多或少的恐懼心態(tài) , 建議大家不要過于擔心,不要著急克服這種恐懼心理 。建議大家待在家中做自我調(diào)節(jié),待在家里 , 大家的心理狀態(tài),會從焦慮、恐慌中,慢慢引入到理性的分析狀態(tài) , 如果沒有發(fā)熱、沒有去過疫區(qū)、沒有接觸過相關(guān)患者,可以不必過于焦慮;如果只是輕微不適,可在家觀察,如果有癥狀且癥狀一直持續(xù)不緩解,則需到醫(yī)院及時就診 。

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