孩子怕黑、不愿獨(dú)自睡覺 ， 是很多媽媽頭疼的問題 。 可能很多媽媽都有這樣的想法：孩子害怕黑暗不敢一個(gè)人睡覺 ， 是缺乏安全感的表現(xiàn) 。
其實(shí) ， 怕黑是人的一種通病 ， 有試驗(yàn)發(fā)現(xiàn) ， 如果把嬰兒放在黑暗里就會(huì)哭 ， 這是人的一種本能反應(yīng) ， 人人都有 。
怕黑是人的通病
不是安全感缺失的象征
因?yàn)?， 當(dāng)我們看不到東西 ， 我們就處于信息嚴(yán)重缺乏的狀態(tài) 。 此時(shí)的我們 ， 無法掌控自己的方向 ， 開始害怕被障礙物絆倒、害怕撞到墻上 ， 也就是說 ， 我們對(duì)周圍的一切產(chǎn)生了不確定感 ， 使得我們內(nèi)心產(chǎn)生害怕的感覺 。
而孩子比成人想象力更加豐富 ， 也更加敏感 ， 當(dāng)黑暗來臨的時(shí)候 ， 孩子會(huì)想象在黑暗里有怪物或者有危險(xiǎn) ， 所以才更有比成年人更怕黑的感覺 。
記得有段時(shí)間 ， 我家孩子每天晚上睡覺前都要害怕得哭 ， 問她什么原因時(shí)她就會(huì)說“晚上睡覺會(huì)有怪物把自己吃掉” ， 當(dāng)我跟她解釋完這個(gè)世界上沒有怪物時(shí) ， 她又開始擔(dān)心會(huì)不會(huì)有小偷來家里偷東西時(shí)順便把她偷走 ， 或者是如果家里失火了怎么辦諸如此類的問題……
那段時(shí)間我不得不每天晚上花大量的時(shí)間跟她解釋這些危險(xiǎn)都不會(huì)出現(xiàn) 。 然而我的解釋在她看來無比蒼白 ， 她依然每天晚上睡前會(huì)哭、會(huì)擔(dān)心 。
后來有一次 ， 我強(qiáng)壓下內(nèi)心的不耐煩 ， 在她又一次說害怕睡著被人抱跑的時(shí)候 ， 我摸著她的頭發(fā)說：“是啊 ， 媽媽小時(shí)候也跟你一樣呢 ， 經(jīng)常會(huì)害怕一個(gè)人睡覺 ， 睡著了就會(huì)做噩夢(mèng) 。 ”然后我們輕松地聊起了我小時(shí)候的事情 ， 聊了一會(huì)兒她告訴我說：“媽媽 ， 原來每個(gè)人都會(huì)怕黑啊 ， 跟你聊聊天我覺得好多 ， 我想我今天晚上可以做個(gè)好夢(mèng)了 。 ”
在孩子跟你說害怕一個(gè)人睡覺、怕黑、怕睡著了有危險(xiǎn)的時(shí)候 ， 先不要急著去跟孩子解釋這些危險(xiǎn)存在的機(jī)率是多么小 ， 先關(guān)心孩子的感受 ， 告訴孩子恐懼是每個(gè)人都會(huì)存在的心理 ， 即使是大人也會(huì)有怕黑的時(shí)候 。
然后試著轉(zhuǎn)移話題 ， 跟孩子講一講自己小時(shí)候是如何對(duì)待恐懼的 ， 這樣就會(huì)讓孩子明白每個(gè)人都會(huì)經(jīng)歷這樣的時(shí)刻 ， 讓她知道這種心理是被允許存在 ， 并且能夠得到大人理解的 ， 只有這樣 ， 孩子才會(huì)更容易度過這個(gè)階段 ， 也才能更加容易建立安全感 。
對(duì)未知事情不了解所以才會(huì)害怕
身邊有的媽媽聊起孩子怕黑這件事常常會(huì)說一句話：“我家孩子小的時(shí)候還不是這樣 ， 膽子可大了 ， 長(zhǎng)大了反而變得膽小了 ， 還怕黑起來 。 ”
其實(shí)并不是孩子長(zhǎng)大了就開始怕黑 ， 只是因?yàn)楹⒆釉介L(zhǎng)大 ， 接觸的事情越多 ， 越容易產(chǎn)生恐懼的心理 。
比如有朋友過年時(shí)帶孩子去看《流浪地球》 ， 本意是為了帶孩子一起去感受宇宙的浩瀚 ， 從而讓孩子對(duì)天文及物理知識(shí)產(chǎn)生興趣 ， 可是結(jié)果孩子看了這部電影之后 ， 很長(zhǎng)一段時(shí)間擔(dān)心地球是不是撞上行星 ， 人類會(huì)不會(huì)被毀滅 ， 他甚至覺得人類生活在地球上實(shí)在是太不安全了!
很多人認(rèn)為 ， 只要在母嬰依戀期建立起良好安全感的孩子 ， 就不容易有恐懼情緒 ， 事實(shí)上 ， 孩子有了安全感也并不代表著他什么都不怕 。
試想一下 ， 作為一個(gè)成年人在面對(duì)未知事物的時(shí)候 ， 內(nèi)心也會(huì)充滿恐懼 ， 孩子也是一樣的 ， 尤其是在面對(duì)一知半解的事情時(shí) ， 內(nèi)心更是因?yàn)椴欢兊脫?dān)心和害怕 。
有的家長(zhǎng)認(rèn)為孩子是看了科幻片才會(huì)產(chǎn)生恐懼心理 ， 所以盡量避免再讓孩子看這類電影 ， 也有些家長(zhǎng)會(huì)不以為意地告訴孩子：怪物是不存在著的 ， 這個(gè)世界不會(huì)滅亡的 ， 這一切都是假的!
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