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如何去除這3種身體異味？

小知識

不論男女 ， 身上散發(fā)出一股淡淡清香氣息最是迷人 。 保持身體清新的氣味也是一種禮節(jié) ， 然而 ， 若是身體散發(fā)出來的是一股異味 ， 即便你的外表打扮得再光鮮亮麗 ， 還是會讓人退避三舍 ， 魅力大打折扣 。
頭發(fā)、腋下、腳部 ， 是我們的身體特別容易出現(xiàn)異味的部位 ， 天氣漸熱 ， 容易出汗 ， 加上皮脂分泌過盛 ， 導(dǎo)致細菌滋生 ， 而散發(fā)出令人尷尬的氣味 。 這不僅會影響人際交往 ， 也會造成自己心理壓力 。 那么 ， 何不趁這春暖季節(jié)好好對抗惱人的體味問題 ， 迎接夏天的到來 。

如何去除這3種身體異味？



如何去除這3種身體異味？
腋下
【如何去除這3種身體異味？】熱天里 ， 稍一動就汗流浹背 ， 腋下汗腺屬于大汗腺 ， 排出的汗水略帶粘稠度 ， 含有蛋白質(zhì) ， 脂質(zhì)等物質(zhì) ， 再加上腋毛過多 ， 長時間悶汗 ， 導(dǎo)致細菌、真菌滋生 ， 產(chǎn)生了許多不飽和脂肪酸和氨 ， 而散發(fā)出令人尷尬的味道 。
祛味妙招：
1. 挑選適合自己的止汗爽身產(chǎn)品 ， 可抑制出汗和體表細菌滋生 ， 防止汗液分解 。
2. 洗浴時 ， 在浴盆中加入500毫升的番茄汁 ， 浸泡腋部15分鐘 ， 每周2次 ， 對消除狐臭有一定的功效 。
3. 刮除腋毛 ， 可以有效減少悶汗現(xiàn)象 ， 控制細菌、真菌的孳生 。
足部
腳是人體汗腺分布很廣的一個部位 ， 炎熱的夏天特別容易出汗 ， 加上足部角質(zhì)層較厚 ， 整天悶在鞋襪里 ， 容易滋生大量細菌 ， 產(chǎn)生難聞的氣味 。
祛味妙招：
1.每晚睡前用45℃左右的溫水泡腳15分鐘 。 在水中加入茶水或精油 ， 去味效果佳 。
2.假日將鞋子和鞋墊拿到太陽底下曬 ， 避免細菌的滋生 。
3.為雙腳去角質(zhì) ， 減少細菌滋生 。
頭發(fā)
頭發(fā)暴露在外 ， 直接接觸各種氣味 ， 頭皮出汗 ， 再加上油脂分泌 ， 使頭發(fā)產(chǎn)生一股難聞的酸酸油垢味 。
祛味妙招：
1. 養(yǎng)成每天洗頭的習(xí)慣 ， 并選擇弱酸性的（pH值5.5-6.5）洗發(fā)水 。
2. 洗頭前用熱毛巾包住頭發(fā) ， 讓頭皮毛孔徹底打開 ， 排出油脂污垢 。 洗頭后 ， 再用橄欖油或是發(fā)乳來按摩頭皮 ， 用熱毛巾包起來5分鐘后洗凈 。 能有效去除頭發(fā)的臭味 。
3. 多喝加薄荷和冰糖的菊花茶 。
4. 常梳理頭發(fā) ， 促進頭皮的血液循環(huán) ， 可以較容易地將異味去除 。
為防治身體異味 ， 應(yīng)做到勤洗澡、勤擦汗、勤換衣服 。 飲食上 ， 要少吃速食面、速食、薯片等含反式脂肪酸的食品 ， 多吃具有抗氧化的食物 ， 以防脂質(zhì)氧化加重體味 。 多吃青椒、菠菜、番茄、芹菜、南瓜、土豆、蘆筍、柳丁、葡萄柚、草莓、柿子、櫻桃、藍莓等 ， 富含維生素C、E的蔬果都是可以去體味的食物 。

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