藍(lán)莓種植時(shí)間根據(jù)種植環(huán)境不同而存在差異，一般暖棚4月，冷棚5月底，普通大田6月份，晚熟品種7月份種植 。藍(lán)莓中富含花青素，可促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，改善視力 。藍(lán)莓漿果可以增強(qiáng)人體的抵抗力，是種高纖維食品 。藍(lán)莓中還擁有極高含量的抗氧化劑，可以增強(qiáng)記憶力 。
二、藍(lán)莓有哪些藥用價(jià)值
1、改善視力：藍(lán)莓中的花青素能促進(jìn)視網(wǎng)膜細(xì)胞中視紫質(zhì)的再生成，預(yù)防重度近視和視網(wǎng)膜剝離，改善視力 。同時(shí)，花青素具有加快視紫樸素再生的能力，而視紫質(zhì)樸正是保證良好視力不可或缺的成分 。
2、增強(qiáng)免疫力：藍(lán)莓漿果可以增強(qiáng)人體對(duì)傳染病的抵抗力 。藍(lán)莓漿果是一種高纖維食品，根據(jù)美國(guó)農(nóng)業(yè)部（USDA）的數(shù)據(jù)，145克藍(lán)莓漿果中至少含有29克藍(lán)莓纖維，因此可以作為日常飲食中纖維的來(lái)源 。
【藍(lán)莓通常在何時(shí)種植，藍(lán)莓有哪些藥用價(jià)值】3、增強(qiáng)記憶力：藍(lán)莓具有極高含量的抗氧化劑，可以增強(qiáng)頭腦，減少阿爾茨海默癥等 。藍(lán)莓含有豐富的花青素，具有防止功能失調(diào)、改善短期記憶、提高老年人的平衡性和協(xié)調(diào)性等作用 。
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