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照燒雞腿怎么烤( 三 )


原料:雞腿、醬油、蔥、蠔油、白芝麻 。
做法步驟:
第1步、雞腿一個
第2步、剔骨(我用剪刀剔的,好丑)
第3步、一勺鮮醬油,兩勺蠔油,兩勺糖 , 以及一點芝麻香油,調成醬汁(有照燒汁的話直接使用照燒汁 , 沒有的話就這么調)
第4步、倒在雞腿排上腌制10到15分鐘
第5步、鍋里倒少許油,將腌好的雞腿排放入
第6步、反過來也煎一煎
第7步、撒上黑胡椒粉和白芝麻
第8步、略焦的時候盛盤,切成一段段
第9步、也可以把剛剛腌制用的照燒汁炒一下淋在雞腿排上
第10步、看起來是不是很有胃口呢

###其它資料參考###首先搞好照燒汁,提前準備一個不沾鍋,將本味淋,老冰糖和沸水都倒在里面 , 然后就是一直煮到老冰糖徹底溶化,再將生抽老抽都加上,改成小火慢慢的熬,要等到料汁變的更為濃厚,并且有焦糖的味道出去 。一份照燒雞腿飯必須的雞腿很少,一個大的雞腿就足夠了,買雞腿的情況下能讓商家幫助處理一下,將雞腿里邊的一根骨骼除掉,再將植物油脂除掉,隨后清洗干凈 。
用叉子在雞皮上多叉勻,這種可避免皮縮(要是沒有插子能用剪子,或是木簽之類的物品),也有利于肉質地進味;在處理好的雞腿上上灑以前準備好的五香粉,米酒,鹽,并輕柔推拿,腌漬15min;(是否感覺這雞工資待遇非常好)將西蘭花和紅蘿卜用水焯一下,并瀝干水分,添加芝麻油和少量鹽翻拌;炒菜鍋不用給油,雞皮向下煎至冒油,隨后翻過來再次煎 。
二勺純蜂蜜,二勺生抽醬油,二勺米酒 , 二勺水酒,混和勻稱,放到鍋中慢慢熬 , 熬出料汁粘稠 , 剩一半左右 , 盛出來 。小烤箱200度,把雞腿放到電烤盤里,雞皮向下,烤10分鐘左右,烤成金黃色 。隨后翻過來,雞皮刷過照燒汁,再次頂層,烤5min上下 , 烤成金黃色 。拿出來 , 切片,剩余的照燒汁澆的白米飯上邊就可以啦 , 能夠潮一些西蘭花和紅蘿卜,上灑一點熟芝麻,好看又好吃 。
炒鍋燒開轉小火,放進腌制好的雞腿,雞皮向下放進,小火慢煎 。一會兒就會出現植物油脂外滲,時常用鐵鏟在雞脯肉上壓下,待雞皮煎至金黃色時翻過來煎 。待雙面所有煎至金黃色后倒進調均勻的照燒汁 。用小火炒糖色,正中間要不停的攪拌 。汁不必所有收干,留一點淋在白米飯上面更好吃 。將燒之后的肉取下稍涼后切割成均勻的小塊 。盤中盛入白米飯,擺上切好的雞腿肉再取澆一點汁水在上邊,加上拌好的蔬菜水果就可以 。

照燒雞腿怎么烤

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