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多囊卵巢能吃阿膠嗎可以適量吃 。
阿膠是驢的去毛之皮經熬制而成的膠，主要成分是明膠蛋白 ， 水解后可產生多種氨基酸，并且還含有鉀、鈉、鈣、鎂、鐵、銅、鋁、錳、鋅、鉻、鉑、錫、銀、溴、鉬、鍶、鋇、鈦、鋯這20種金屬元素 。而中醫(yī)認為阿膠性平、味甘，有滋陰潤燥、補血止血的功效 ， 適合血虛、肺虛者服用 。
而多囊卵巢患者在飲食上宜清淡、低脂、低糖、低熱量，并且營養(yǎng)均衡，避免熱量過剩就好，因此適量吃阿膠是沒有問題的 。
多囊卵巢吃阿膠有什么好處1.多囊卵巢患者吃阿膠的主要作用就是補氣血 。在中醫(yī)上認為 。氣血兩虛是導致多囊卵巢的原因之一，而適量吃阿膠或者用阿膠熬制而成的阿膠糕等，有很好的補氣血功效，緩解氣血兩虛癥狀 ， 能夠調理體質、輔助治療多囊卵巢 。
2.另外，吃阿膠還有滋陰潤肺、強筋健骨、增強免疫力、調理亞健康、美容養(yǎng)顏、延緩衰老等功效 。
多囊卵巢阿膠要注意什么1.不宜多吃多囊卵巢患者每天吃阿膠不宜過量，建議控制在3-10克間 。如果是制成阿膠糕吃，每天建議不要超過兩塊 ?？梢栽谠绮?、晚餐前服用，服用時應該多喝水 。
2.少加冰糖阿膠的食用方法有多種，包括燉排骨、燉甜品、制成阿膠糕等，在烹飪的過程中注意要少加冰糖，建議相比正常人食用量減半，因為多囊卵巢綜合癥患者在飲食上要減少糖分、脂肪等高熱量的食物攝入 。
3.注意禁忌人群（1）愛上火的人不宜吃 。比如心火、肝火、肺火,甚至陰虛有火的人,如果只用阿膠,還會出現(xiàn)虛不受補的情況呢,火會越來越大 。
（2）體內濕邪重的人不宜吃 ?？杀憩F(xiàn)為口干口苦口黏、乏力、頭暈或者頭迷糊、肚子脹、大便不好,最重要的是舌苔厚膩,或者白或者黃 。
【多囊卵巢能吃阿膠嗎 多囊卵巢吃阿膠有什么好處】（3）有傷口的人不能吃 。阿膠是活血的,所以如果有傷口就不能馬上吃,等傷口結疤了再吃,不然傷口結不起來 。
（4）脾虛者不宜吃 。脾虛者即消化功能低下的人,主要表現(xiàn)是食少,大便溏爛或先干后溏,倦怠乏力、面色萎黃等 。雖然沒有脾虛不能吃阿膠的規(guī)定,但阿膠質地粘稠容易阻礙脾胃功能,尤其是脾虛氣滯食少腹脹的患者不適合吃 。如果一定要吃需要配伍理氣消食藥制約阿膠的滋膩之性方可 。
多囊卵巢飲食宜忌宜1.多囊卵巢肥胖者：宜清淡
患有多囊卵巢綜合征，且形體肥胖之痰濕者飲食宜清淡 ， 并且注意飲食定時定量，提倡平衡食譜 。
2.多囊卵巢月經失調、貧血者：宜營養(yǎng)
多囊卵巢綜合征多有月經失調、貧血的表現(xiàn)，所以應多進富含蛋白質、鐵、維生素C 的食物，如動物肝臟、魚、海參及菠菜、薺菜、西紅柿、木耳、龍眼肉、花生等蔬菜和水果 。
該類食物多有養(yǎng)血補肝、健脾益腎填精的作用 ， 日常服用有利于體質的恢復 。
3.多囊卵巢痛經者：宜通利活血
疼痛性月經病食補當選有通利作用的食物，動物類如蛇，性平或涼 ， 善于走竄，通經活絡，有利于瘀血的消散 。
水果類如桃，味辛、酸、甘,性溫，活血消積，可加速血液循環(huán)，有利于痛經的緩解 。
Tips:蔬菜各有屬性,歸經不同，平索進食時應根據(jù)體質、臟腑虛實、食物屬性，選擇不同的食補方法 。
忌1.辛辣食物
辛辣之物，性燥而溫 ， 可燥傷陰血，助熱動血，使出血者不易止血 ， 更因其燥烈之性使陰血更虛，延長病程，降低對藥物的敏感性，故出血或閉經患者應忌食辛辣之物，如辣椒、姜、蒜等;
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