案例二：
患者癥狀：心悸，情緒焦慮，怕冷，疑似更年期提前
患者張女士 ， 42歲 ， 因為卵巢囊腫做過兩次手術，后來又查出子宮里長了肌瘤，找到我們希望能通過中醫調理 。咨詢肌瘤調理的時候她懷疑自己有早更的傾向，希望我能幫她一起調理 。經過了解，她經常出現心悸的情況 ， 情緒容易焦慮，和家人相處的時候特別容易煩躁 ， 發脾氣 ， 晚上容易失眠多夢，有時候整晚的做夢，還特別怕冷，秋天人家穿薄外套的時候她就穿上了厚毛衣，她在網上查可能是更年期提前，希望我們能一起幫她調理 。
經過多方面的問診，我初步推斷她是因為兩次手術沒有調理好 ， 氣血兩虛較為嚴重 ， 氣血不好也會引起肝氣過盛，脾氣暴躁等情況 。搭配了玉齡膏和溫臍散輔助調理氣血，玉齡膏補血，溫臍散溫陽祛濕散寒 。前者能滋補，后者能扶正祛邪，一補一清，兩者共同作用 ， 使氣能行血，血能載氣 。經過一段時間的調理后，張女士反饋到那些“疑似“更年期的癥狀都好了，人的起色也好多了，堅持調理，希望能早日康復 。
案例三：
患者癥狀：頭暈眼花，眼睛干澀 ， 腿腳發軟，耳鳴，出現白頭發，月經不調
患者涂女士 ， 28歲，是公司的小白領，長期伏案工作，喜歡熬夜玩手機看電視劇 。前段時間總感覺頭昏眼花，眼睛干澀，腿腳發軟無力，耳邊總是“嗡嗡”地響得難受，人特別容易疲勞，反應變慢，精力也跟不上，四肢尤其是關節的地方特別怕冷，照下鏡子，發現多了不少白頭發，月經也忽前忽后，皮膚也變差了好多，在線上找到我希望能調理一下 。經過線上的初步診斷，認為她是長期熬夜導致肝腎虧虛，氣滯血瘀引起的氣虛不暢 。開了調經冬方搭配交泰膏進行調理，以通過益肝腎讓氣血充盈，并建議她少熬夜調整作息和生活規律 。調理一個周期后，月經基本正常，怕冷的情況也改善了不少 ， 氣色也好了不少 。
氣血對于女人來說十分重要，氣血決定著臉色的好壞、眼睛的光彩、頭發的疏密、皮膚的干凈和緊致與否 。而對女性身體的狀態來說，氣血更是決定月經周期、睡眠質量、衰老速度、器官功能等 。所以，女性氣血是否充足，直接決定著身體的 健康 程度、外表的美麗程度 。對肌瘤患者來說，氣血的好壞還會影響到肌瘤調理進度的快慢 。
中醫里有“數九寒天好 養生 ”“三九補一冬，來年無病痛；今年冬令補，明年可打虎”的說法 。冬至開始后的27天是進補的最佳時節，這是以為內“冬至陽生”，陰極陽生 ， 是陽氣開始逐漸萌發生長的時機，最易吸收外來的營養和發揮其滋補功效，無論是調補氣血還是其他都有事半功倍的效果 ， 希望大家能抓住這一年中最后也是最好的調補機會，給身體一個好的狀態迎接新年 。
加博士專攻中醫女科多年，尤其擅長子宮肌瘤、卵巢囊腫、乳腺增生和月經不調 。
（資料來源于加博士個人公眾號：加博士女科調理V）
文章插圖
冬至是個非常重要的節氣 ， 也是一個很重要的節日，俗話說：吃了冬至飯，一天長一線 ， 過了冬至后白天的時間越來越長，即“冬至陽生” 。此時人體內陽氣蓬勃生發，最易吸收外來的營養，而發揮其滋補功效，也就是說，在冬至前后人們開始進補是最好時間 。如果冬天過度消耗陽氣 ， 體內陽氣儲存不足 ， 則次年春天容易發生四肢無力，頭暈欲厥之類的現象，對養生不利 。那么冬季養生需要注意些什么呢？
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