注意：
1、一般是1個檸檬加1湯匙糖 。這個配量隨個人喜好 。
2、蜂蜜不要用熱水沖 。因為蜂蜜中含有酵素，遇上熱水會釋放過量的「羥甲基糖酸」，使蜂蜜中的營養(yǎng)成份被破壞 。
喝的時候最好再用鐵勺將檸檬搗爛一下子 ， 味道會更好 。
還有另外一種做法：
過程：將檸檬切條，放入沙鍋，放入白糖 ， 15粒冰糖，黃糖4分之一磚，注9分滿水，開猛火煲開，關(guān)小火，讓它慢慢熬用，再用兩只筷子架在鍋面再蓋上蓋子（當收小水時如果蓋緊了，糖槳會溢出）大約熬2個小時，水收到可以浸過檸檬時關(guān)水 ， 蓋好蓋子讓它泡過夜，第二天確定檸檬已軟身再將蓋拿開開小火收水，收到汁稠重關(guān)水，涼后入瓶，剛好裝一老峯頭蜂蜜瓶 ，放入冰箱存放 。
金桔檸檬汁的熱量金桔檸檬汁的營養(yǎng)非常豐富 ， 但是在制作的過程中用了大量的糖，所以熱量會不會超標呢？下面就讓我們一起來看一下 。
金桔是一種鈣和鉀含量較高的水果，維生素C和A含量也較高，熱量在水果中屬于中等水平，減肥時可適量食用 。每100克金桔中的熱量含量為55大卡；金桔中含有甜味，這種天然的甜味素可以適當?shù)臏p少糖的食用量 ， 而且水果的纖維素含量很高，有助于促進腸胃的蠕動 。
而檸檬的熱量則非常的低，基本上可以忽略不計，每100克檸檬中的熱量僅僅有35大卡 。但是由于檸檬的酸度很大，所以我們一般不會生吃檸檬，一般都是用來做成果汁或者是做菜時點綴使用 。檸檬低膽固醇 ， 低鈉鹽 ， 低飽和脂肪酸 ， 富含維生素C，富含鉀，非常有利于減肥 。
雖然金桔檸檬茶中的原料熱量都不高，但是由于加入了白糖、黃糖還有冰糖 ， 所以金桔檸檬茶的熱量相對來說還是比較高的 ， 如果您是處于減肥期間，又想引用這種茶的話，建議您可以在制作的時候減少糖的使用量，或者用少量的蜂蜜來代替調(diào)味 。與各種糖相比，蜂蜜比較不會使人發(fā)胖 。
金桔檸檬汁的營養(yǎng)價值金桔檸檬汁是兩種水果的混合物，而且是經(jīng)過加工的飲用品，所以它的營養(yǎng)是混雜著兩種水果的共同成分的 ， 所以，為了了解金桔檸檬汁的營養(yǎng)價值，讓我們先來分別看一下這兩種水果的營養(yǎng)價值 。
金橘果肉含多種維生素及礦物質(zhì)，其中維生素c和金橘甙的含量最豐富 ， 這兩種物質(zhì)有強化毛細血管的作用，能增強人體對嚴寒侵襲的抗御力 。
經(jīng)常食金橘，不但可防感冒，而且對防止血管脆性和破裂具有重要意義 。對高血壓、血管硬化及冠心病均有療效 。由于金橘有生津利咽、理氣化痰功效，故鮮金橘口含、飲汁或泡水代茶飲，有生津止渴、潤利咽喉的作用 。凡溫病咽紅腫痛、咳嗽口干煩渴、舌瘡牙痛及酒后煩熱口渴，宜作輔助療用 。
檸檬的成分主要是糖，有機酸 ， 維生素b1、b2，維生素c，煙酸，鈣、磷、鐵等礦物質(zhì) 。
檸檬可謂一身都是寶，它的果皮、葉片和花可以提取精油，是食品和美容化妝品的重要原料 ， 是西餐桌上常備果品，有“西餐之王”的美譽 。檸檬含有豐富的蘆丁，可減少血中膽固醇 ， 預(yù)防動脈硬化 。
檸檬中的檸檬酸可以與鈣離子結(jié)合成一種可溶性絡(luò)合物，能減弱鈣離子的凝血作用 ， 防止血小板凝集，預(yù)防高血壓和心肌梗死 。檸檬酸還具有防止和消除皮膚色素沉著的作用，可潔膚美容 。
金桔檸檬汁的功效與作用金桔檸檬汁是白領(lǐng)喜愛的冷飲之一，金桔檸檬汁不僅在口味上融合了金桔與檸檬的酸甜，金桔檸檬汁的功效與作用也是二者的結(jié)合 。那么金桔檸檬汁的功效與作用是什么呢？
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