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蘿卜丸子怎樣做 蘿卜丸子怎樣炸才蓬松


蘿卜丸子怎樣做 蘿卜丸子怎樣炸才蓬松

文章插圖
蘿卜丸子怎樣做食材:青蘿卜1個 , 雞蛋1個,面粉50克,淀粉20克,鹽10克,花生油500克 。
做法
1.蘿卜洗凈備用 。
2.把蘿卜用擦絲器擦成絲 。
3.蘿卜絲擦好了,加入面粉、鹽 。
4.加入1個雞蛋液 。
5.攪拌均勻 。
【蘿卜丸子怎樣做 蘿卜丸子怎樣炸才蓬松】6.手上沾油 , 捏成小丸子 。
7.捏好的丸子放入干淀粉中 。
8.均勻的沾上一層干淀粉 。
9.鍋里放花生油 。
10.油燒到7成熱,下入做好的丸子小火炸 。
11.炸到丸子成金黃色撈出 。
蘿卜丸子怎樣炸才蓬松1.加小蘇打:在蘿卜丸子的面糊中加入適量小蘇打,可以使外皮酥脆,涼了也不回軟 。
2.裹淀粉:在蘿卜丸子的外面可以裹一層淀粉,這樣可以阻止丸子過多的吸入油脂 , 還起到外酥里嫩的效果 。
3.注意:炸蘿卜丸子面粉一定不要多放,面粉放多了炸出的丸子硬 , 不都酥脆,不好吃 。
白蘿卜和胡蘿卜一起炸丸子嗎可以 。
白蘿卜中富含維生素和纖維素和水分 , 味道清甜,煮熟止口口感甜軟;而胡蘿卜煮熟之后口感也是比較綿軟、甘甜的,二者的質地、口感相似 , 營養成分也不沖突,因此是可以將白蘿卜和胡蘿卜一起炸丸子的,不僅營養更加豐富,而且炸出來的丸子顏色也很好看 。
蘿卜丸子吃了會胖嗎有一定的幾率發胖,所以一次不要吃太多 。
雖然蘿卜和胡蘿卜的熱量并不高,但是炸蘿卜丸子的時候,通常會加入適量的面粉、淀粉等食材,而且還需要用油炸,因此蘿卜丸子中含有較多的淀粉和油脂,熱量是比較高的,吃多了可能會發胖,建議需要保持身材的人少吃蘿卜丸子這類油炸食品,改為水煮或者清蒸的蘿卜丸子,熱量就會低很多 。

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