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減肥能吃點心嗎?哪些零食可幫助減肥?( 二 )


2、運動前吃點甜食補充能量
運動過程中需要消耗大量熱量,雖然運動前不適宜吃得太飽,但可以吃一點甜食,有助于補充能量,從而增強了運動效 。

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