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雞蛋軟餅雞蛋軟餅的做法雞蛋軟餅怎么做

食物原料:
雞蛋,面粉,白糖、鹽
制作方法:
面粉加入適量雞蛋液和水,放少許白糖或精鹽,調(diào)勻成稀糊狀 。平鍋內(nèi)擦少許油燒熱,將調(diào)好的雞蛋面粉糊放入晃開,攤成軟餅,烙透即可出鍋 。
注意事項(xiàng):用水量要適當(dāng),以保持軟硬度適宜.攤餅時(shí)要用小火,一定要將兩面煎透 。
食譜類別:
學(xué)齡前寶寶食譜
營(yíng)養(yǎng)分析:
【雞蛋軟餅雞蛋軟餅的做法雞蛋軟餅怎么做】 雞蛋是人類最好的營(yíng)養(yǎng)來源之一,雞蛋中含有大量的維生素和礦物質(zhì)及有高生物價(jià)值的蛋白質(zhì) 。對(duì)人而言,雞蛋的蛋白質(zhì)品質(zhì)最佳,僅次于母乳 。一個(gè)雞蛋所含的熱量,相當(dāng)于半個(gè)蘋果或半杯牛奶的熱量 。

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