晚上吃桃子是不長胖的 。桃子不是高熱量的水果，且它富含豐富的纖維素、礦物質、果酸及果糖等成分，晚上適量的吃一些桃子，可以促進腸道蠕動，為人體的代謝補充能量，但若食用不當或食用過量也可能引起肥胖 。
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一個桃子的熱量差不多48到100卡左右，晚上適量的吃一些桃子不會引起熱量的蓄積，也不容易發胖 。不過桃子的糖類豐富，空腹食用后容易消化排空腸胃，會使得腸胃不適，所以空腹不宜食用桃子 。
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吃桃子前最好用淡鹽水搓洗桃子表皮，盡量去掉桃毛，如果是新鮮的桃子可以放置半天再吃，祛除一下暑氣 。如果桃子有一點爛了，不要怕浪費而吃剩下的部分，這樣可能會引起身體不適 。
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此外還需注意，桃子不能和燒酒一起吃，桃子和燒酒都是屬于燥熱之物，尤其是燒酒喝多了酒精體內堆積，兩者一起食用容易引發流鼻血，嚴重情況會使人昏迷，危害生命健康 。
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