精選名中醫養生藥膳湯品，9個系列200多種湯方( 七 ) _中醫養生

成效：補肺益脾，定喘止咳。用于肺陰缺乏、脾性健壯惹起的咳嗽、少痰、氣喘、乏力、食欲欠安而時有虛熱焦躁者。

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黃芪膏

資料：生黃芪12g，生石膏12g，鮮茅根12g，甘草細末6g，山藥細末12g，蜂蜜30g 。
制造：先將石膏搗細，與茅根、黃芪同煎10分鐘擺布，去渣取汁約500ml，調入甘草、山藥末同煮，煮時以筷子攪之，勿使藥沫沉底，沸后膏即成，再調入蜂蜜便可。
用法：逐日服3次，1日服完。
成效：補益肺臟，清熱潤燥。用于肺氣陰兩虛、肺失清肅致使稍感風寒即喘咳沒有已經，夏季尤甚者，亦可作防備之用。

5、秋燥潤養篇

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蘿卜羊肉湯

質料：白蘿卜1kg，羊肉0.5kg 。
制造：羊肉處置潔凈切成小方塊，入熱水稍焯去失落血水，撈出放入鍋內。白蘿卜去皮切成菱角塊待用。先將羊肉正在鍋內武火煮沸后，改用文火煮約30分鐘，放入切好的蘿卜同煮至羊肉熟爛便可。
成效：蘿卜甘涼，能解熱毒，祛痰濕、除了脹滿；羊肉甘溫，又富養分，益中氣，補健壯。兩者適用，共奏補虛、清熱、消痰之功。用于肺虛咳嗽、咯血，有必定療效。本方祛痰力優，且有涼血止血感化，可作肺結核咯血、支氣管擴大患者之炊事。

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山藥乳鴿

質料：山藥30g，玉竹25g，光乳鴿1只，老姜、蔥、鹽過量。
制造：藥材稍沖刷，乳鴿焯水。將資料放入燉盅，燉至熟爛加鹽調味便可。
成效：益氣、養陰、止渴。合用于糖尿病之口渴、伯仲乏力、瘦弱者。

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玉竹山藥白菜

質料：白藊豆、茯苓各6g，玉竹、山藥各3g，明白菜450g，蝦仁100g，米酒、糖、鹽、芡粉過量。
制造：藥材稍沖刷，加水過量，煮至湯汁約200ml，去渣，湯汁備用；白菜洗凈切寬片；蝦仁洗凈，加米酒、芡粉扮腌。將蝦仁入油鍋炒至色變白色撈起，再入明白菜炒勻，入藥湯、蝦仁煮至明白菜熟軟后，再勾芡便可。
成效：養陰潤燥、止渴生津。特別合用于骨質松散癥或者鈣質散失嚴峻者。

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蜂蜜蘿卜汁

質料：白蘿卜1個，蜂蜜100g 。
制造：將白蘿卜洗凈，掏地面心，放入蜂蜜，置年夜碗內，加水蒸煮。
用法：逐日2次，隨量服。
成效：潤肺、止咳、化痰。合用于急、慢性支氣管炎、肺結核。
案語：蘿卜具備杰出的順氣化痰、止咳平喘的感化，官方習用蘿卜醫治咳嗽、哮喘等呼吸道病變；蜂蜜正在此有矯味以及醫治的兩重感化。久咳沒有愈者可經常使用。