制造：先煮年夜米，待年夜米將熟時把切成段的蔥白及白糖放入便可 。
用法：熱服，逐日1次 。
成效：解表散寒，以及胃補中 。合用于風寒傷風 。
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仙人粥質料：生姜6g，糯米100g（淘洗凈），連須蔥白30g，米醋10g 。
制造：將生姜、糯米共煮一二沸，放入洗凈切碎的連須蔥白，持續煮，待粥將成時參加米醋，稍煮便可 。
用法：趁熱服用，服后宜蓋被靜臥，微出汗 。
成效：合用于風寒型傷風 。
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荊芥粥質料：荊芥9g，薄荷3g，淡豆豉9g，粳米100g 。
制造：煎煮，沸后5分鐘，濾出藥汁、去渣，參加粳米煮粥，稍煮即成 。
用法：逐日2次，溫熱服食 。
成效：合用于風寒型傷風 。
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蔥白芫荽湯質料：蔥白、芫荽各15g 。
制造：上二味洗凈，加水煎沸為湯 。
用法：趁熱頓服 。
成效：解表散寒 。合用于外感風寒 。
3、祛痘篇
桃仁山查荷葉粥質料：桃仁、山查、貝母各8g，荷葉半張，粳米60g 。
制造：將前四味藥切碎，加水煮沸30分鐘，去渣，用藥汁與粳米煮粥 。
用法：逐日一劑，連服15天為一個療程 。
成效：活血化瘀、清熱解毒 。合用于痤瘡病癥較重者 。
麻油泡使小人仁質料：使小人、麻油多少 。
制造：使小人去殼取仁，入鐵鍋內，文火炒至微有噴鼻氣，掏出放涼，入麻油內浸泡 。
用法：每一晚睡前服使小人仁3~5枚（成人量），7~10天為1療程 。
成效：健脾潤燥，消積殺蟲 。合用于臉部痤瘡、酒糟糕鼻等 。
案語：使小人仁用量沒有宜過年夜 。
年夜蒜白及煮鯉魚質料：烏鯉魚一條（約250g），年夜蒜3頭，白及15g 。
制造：將魚處置潔凈，與蒜、白及同煮湯，至魚肉熟便可 。
用法：食魚飲湯，逐日1劑，連服數天 。
成效：解毒消腫、止血生肌 。合用于痤瘡患者 。
海帶生地綠豆瘦肉湯質料：海帶30g，生地18g，綠豆100g，陳皮3g，瘦豬肉100g 。
制造：將海帶洗凈、泡發、切絲，豬肉、陳皮洗凈、切絲，與生地、綠豆同置沙鍋內，加水過量，用小火煲2小時，加食鹽少量便可食用 。
成效：清熱解毒，涼血養陰 。常服可醫治痤瘡重復發生發火 。
山梔蜜丸質料：炒山梔100g，蜂蜜過量 。
制造：將炒山梔研細粉，加蜂蜜以及為丸 。
用法：每一次服6~9g，逐日2次 。
成效：合用于酒糟糕鼻 。
宜忌：服藥時期禁酒、辣、油煎食品 。
枇杷梔子方質料：鮮枇杷葉、梔子仁各平分 。
制造：將鮮枇杷葉去葉背之絨毛，研末；梔子仁研末 。兩末相合備用 。
用法：每一次服6g，溫酒10ml送下，逐日服3次 。
成效：清熱，解毒，涼血 。合用于酒糟糕鼻、毛囊蟲皮炎 。
苦參當歸丸質料：苦參120g，當歸60g，茶葉、酒過量 。
制造：將苦參、當歸、茶葉共搗為細末，以酒以及為丸，如梧子年夜 。
用法：每一次用清茶送服10丸，久服無效 。
成效：合用于酒糟糕鼻 。
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