注意
擤鼻涕時 ， 上身可稍向前傾 。 這是由于上頜竇的開口位置較高 ， 不利引流 ， 身體略向前傾 ， 有助于將上頜竇內(nèi)積存的分泌物排出體外 ， 以防鼻竇炎 。
擤鼻涕不要用力過猛 ， 否則容易損傷鼻黏膜或造成鼻出血 。
而擤完鼻涕后 ， 要將紙巾丟入垃圾桶中 ， 并立即洗手 ， 以免污染環(huán)境 ， 造成細(xì)菌傳播 。
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