梨有清風(fēng)和潤(rùn)燥的功效，春天氣候干燥時(shí)經(jīng)常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥等現(xiàn)象，多吃梨子可以有效的改善皮膚干燥引起的一系列不適癥狀 。
功效五：保護(hù)牙齒
飯后吃梨子有漱口的作用，主要是梨子中的“石細(xì)胞”很神奇，能夠有效的清除牙縫里的一些菌斑，從而起到清潔牙齒和保護(hù)牙齒的作用 。
功效六：降血壓
梨子性涼，常吃能夠起到清熱鎮(zhèn)靜的作用 。對(duì)于上火引起的高血壓癥狀有明顯改善作用，不僅能使血壓明顯下降，而且對(duì)頭暈?zāi)垦５劝Y狀也有緩解效果 。
梨子的食用禁忌是什么
禁忌一：梨子是偏寒的水果很容易導(dǎo)致濕氣重，多吃的話很容易傷害脾胃，所以脾胃虛寒或者怕冷的人盡量少吃 。
禁忌二：胃酸的人盡量少吃梨子，因?yàn)槔孀又泻械墓岢煞直容^多 。
禁忌三：梨子中的糖分比較多，故此血糖高或者糖尿病人盡量少吃或者不吃 。
大眾最熟知的就是梨子潤(rùn)肺止咳的功效，想不到除此外梨子還有美容養(yǎng)顏、通便和緩解干燥的功效，重點(diǎn)是常吃梨子還能降低血壓、保護(hù)心臟 。如果擔(dān)心梨子過(guò)于寒涼的話，可以考慮將它蒸熟或者是燉煮成湯水，這樣的烹飪手法很好的中和了梨子的涼性 。
梨汁冰糖的功效與作用3常喝梨汁的八大功效
第一，梨汁味甘酸而平，有潤(rùn)肺清燥、止咳化痰、養(yǎng)血生肌的作用，因此對(duì)喉干燥、癢、痛、音啞、痰稠等均有良效 。
第二，梨汁富含膳食纖維，是最好的腸胃“清潔工” 。飯館里的飯菜大都以“味”取勝，食物多油膩或辛辣，吃后容易誘發(fā)便秘 。而飯后喝杯梨汁，能促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)，使積存在體內(nèi)的有害物質(zhì)大量排出，避免便秘 。
第三，梨含有較多糖類和多種維生素，對(duì)肝臟有一定的保護(hù)作用，特別適合飲酒人士 。
第四，梨具有降低血壓、養(yǎng)陰清熱的功效，患高血壓、心臟病、肝炎、肝硬化的病人，經(jīng)常喝些梨汁大有益處 。
第五，梨有助于腎臟排泄尿酸和預(yù)防痛風(fēng)、風(fēng)濕病和關(guān)節(jié)炎 。
第六，梨能促進(jìn)食欲，幫助消化，并有利尿通便和解熱作用，可用于高熱時(shí)補(bǔ)充水分和營(yíng)養(yǎng) 。
第七，梨具有潤(rùn)燥消風(fēng)的功效，在氣候干燥時(shí)，人們常感到皮膚瘙癢、口鼻干燥，有時(shí)干咳少痰，每天喝一兩杯梨汁可緩解干燥 。
第八，吸煙的人喝梨汁，可以減輕香煙中有害物質(zhì)對(duì)咽喉、呼吸道的刺激 。
鮮榨雪梨汁的做法
首先，將雪梨用清水洗凈削皮，放在砧板上切片
然后，組裝好榨汁機(jī)，插上電源，打開開關(guān)讓其運(yùn)行一會(huì)兒
接著，那一片雪梨，用小刀再切小塊，扔進(jìn)榨汁機(jī)里
雪梨要一塊一塊慢慢扔進(jìn)去，不要放太快，以免影響榨汁機(jī)的正常工作
【雪梨汁的功效與作用】 榨的差不多的時(shí)候，看看榨汁機(jī)的出渣口和出汁口有沒(méi)有堵住，待出汁口八分滿時(shí)，即可停止再放入雪梨
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